Как правильно делать массаж ребенку

Как правильно делать массаж ребенку

Маминым рукам известны все секреты прикосновений к малышу. Мама знает, как погладить животик, чтобы прошли колики, как мягко разбудить заспавшегося кроху или как успокоить его после слёзок. В маминых руках — тепло, любовь и ласка.

Как правильно делать массаж ребенку

Сегодня мы поговорим о том, как вложить эти прекрасные качества в технику детского массажа. В отличие от специального медицинского массажа, который может назначить и делать только врач, эта техника подходит для дома.

Перед тем, как начать делать массаж крохе самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Он осмотрит ребёнка и скажет, нет ли у него противопоказаний.

Доктор дал добро? Читаем дальше!

Важное о детском массаже

  • Домашний «мамин» массаж рекомендуют начинать с 20-ти дневного возраста малыша. Лечебный и профилактический — с 1,5-2 месяцев, а выполнять его может только специалист.
  • Малыш должен быть в «настроении». Если он капризничает, то лучше отложить процедуру. Если во время сеанса малыш заплакал — остановитесь и успокойте его.
  • Малышам младше 3-х месяцев нельзя массировать родничок, локтевые сгибы, колени и места под коленями, суставы, подмышки, внутреннюю поверхность бёдер. Зону позвоночника, почек, печени и сердца тоже нужно обходить стороной.
  • Кожа малыша должна быть без покраснений, гнойничков и раздражений. для массажа — между кормлениями. Малыш должен быть в спокойном состоянии, но прямо перед сном сеанс массажа проводить не стоит.
  • От применения разнообразных массажных косметических средств рекомендуется воздержаться, или подробно обсудить целесообразность их применения со своим педиатром. в комнате — около 24 градусов. В помещении должно быть тепло и без сквозняков.

Техника детского массажа

Узнайте, есть ли в вашей поликлинике курсы для мам по домашнему массажу — на них вас могут научить всем тонкостям. Ниже мы расскажем о некоторых шагах, которые встречаются в комплексах массажа для детей.

Домашний массаж полностью основан на поглаживающих движениях. Массирование, растирание другие более активные действия не рекомендуются.

Поглаживания ножек

Уложите малыша на спинку. Начните лёгкие поглаживающие круговые движения по ножкам.

Как правильно делать массаж ребенку

Пальчики ножек

Своим большим пальцем сделайте поглаживающее движение «восьмёрка» на стопах малыша.

Ладошки

Поглаживающие движения ладоней и пальчиков малыша.

Спинка

Положите малыша на животик и круговыми движениями поглаживайте спинку вместе с ножками.

Как правильно делать массаж ребенку

После массажа заверните кроху в одеялко и поносите его на руках около 5 минут. После этого можно одеваться.

Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.

При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.

Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.

Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.

В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.

Массаж при некоторых заболеваниях:

  • Рахит (только не в период разгара. ) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
  • Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
  • Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
  • Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
  • Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.

Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
  • Различные формы геморрагического диатеза.
  • Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
  • Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
  • Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.

При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:

  • В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
  • Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
  • При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
  • После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
  • Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
  • Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
  • При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
  • При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
  • Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
  • Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.

Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:

  • Поглаживание рук (4-6 раз)
  • Поглаживание ног (4-6 раз)
  • Выкладывание на живот
  • Массаж спины (4-6 раз)
  • Массаж живота (6-8 раз)
  • Рефлекторное ползание
  • Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).

По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.

Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.

Массаж и гимнастика для грудного ребенка имеют решающее значение для последующего правильного физиологического развития, а также являются залогом будущего здоровья и крепкого телосложения. Начинать массаж рекомендуется с 1,5 месяцев жизни, когда тело уже достаточно хорошо сформировано, чтобы выдерживать легкие надавливания и реагировать на него соответствующим естественным напряжением мышц, стимуляция которых и является основной задачей массажа в этом возрасте.

Основные эффекты и значение массажа для грудных детей

Массаж и гимнастика позволяют ребенку начать физиологическое развитие быстрее, четко сформировать костную и мышечную структуры, а также стимулировать работу опорно-двигательного аппарата. Массаж носит и познавательно-игровой характер, в первые месяцы жизни зрительное, слуховое и тактильное восприятие мира являются самыми главными для ребенка, его сознание еще не сформировано на том уровне, когда он анализирует информацию, а потому общение с матерью или отцом будет для него более полным при наличии постоянного тактильного контакта. Прикосновения к коже также вызывают соответствующее раздражение провоцируя защитные реакции организма, создавая оптимальные условия для активного клеточного генезиса. Совокупные физиологические эффекты массажа у грудных детей проявляются и физиологическом, и психологическом развитии ребенка.

Условия для массажа детей 3-х месяцев

Необходимо соблюдать ряд санитарно-гигиенических условий для проведения массажа в домашних условиях. Далее в статье мы остановимся на данных условиях.

Даже не будем говорить о необходимости относительной стерильности помещения, наличия хорошей циркуляции воздуха, а также оптимальных температурных условиях. Это должно быть соблюдено в любой комнате, где находится грудничок. Перед проведением массажа необходимо тщательно помыть руки с косметическим мылом, а потом полностью смыть мыло и хорошо высушить руки. Ребенка также нужно искупать перед массажем, это позволит увеличить эффект тактильного контакта и сделает массаж еще более продуктивным. Для массажа нужен также массажный стол, при желании соответствующие гимнастические снаряды (гимнастический шар небольшого размера для некоторых упражнений). На стол следует настелить мягкий несинтетический материал.

Как правильно делать массаж ребенку

Не рекомендуется использовать для массажа масла, бальзамы и присыпки. Это не только может навредить коже ребенка, ведь растирание тела и даже легкое поглаживание с присыпкой может вызвать раздражение и даже микроскопические царапины, но и в целом ухудшает эффект от массажных упражнений. Непосредственно перед массажем ладони лучше слегка разогреть, это можно сделать при помощи небольшой кружки с теплой водой, а также просто растерев руки. Массажные процедуры лучше всего назначать на утренний период до первого кормления.

Основные домашние методы массажа грудного ребенка

Поглаживание. Во время поглаживания организм малыша подготавливается к последующему массажу. Длительность процедуры составляет порядка 5-10 минут, обычно этого времени хватает для подготовки всех частей тела ребенка. Поглаживание позволяет усилить кровообращение, а также подготовить ребенка к более контактным методам массажа. Техника процедуры простая: не нажимая на тело медленно поглаживайте тело малыша открытой ладонью. Начинать нужно с животика, выполняя четкие круговые движения, затем нужно поглаживать руки и ноги, попозже ягодицы и спину. Каждую часть тела следует поглаживать 1-2 минуты.

Растирание. Это собственно сам массаж, точнее одна их техник массажа. Растирание тонизирует кожу, расслабляет мышцы, улучшает кровоток, обеспечивая хорошее питание тканей. Само по себе растирание также позитивно влияет на психику малыша, успокаивая нервную систему. Во время массажа растирание осуществляется подушечками пальцев без сильного давления, но при этом нужно, чтобы подушечки не скользили по коже малыша, а слегка сдвигали ее. Движения должны быть прямыми или дуговыми. При массаже конечностей тела нужно выполнять кольцевое растирание от кистей и стоп к торсу.

Для выполнения кольцевого массажа нужно охватить руку или ногу малыша указательными и большими пальцами рук, после чего производить продольные кольцевые движения с силой нажатия достаточной для легкого сдвигания кожи, но при этом нужно следить за реакцией ребенка, а также появлением покраснений. Легкое покраснение — это признак успешного массажа, но сильные покраснения кожи с появлением красных вкраплений — это результат слишком сильного надавливания и растирания.

Как правильно делать массаж ребенку

Разминание. Разминание тела малыша благотворно сказывается на состоянии нервной системы, стимулирует кровообращение, а также усиливает развитие связок, сухожилий и мышц. Сама техника подразумевает легкое надавливание, что обеспечивает тактильное воздействие на более глубокие мышечные ткани. Техника выполняется легкими нажатиями подушечками пальцев на кожу ребенка.

Вибрация. Этот прием не только успокаивает нервную систему ребенка, но и обладает обезболивающим действием. Вибрационные техники легки в выполнении, их следует выполнять после применения каждой техники массажа по 30-40 секунд. До 3 месяцев можно применять только легкое встряхивание. Для этого ребенка следует взять в руки, приподнять над массажным столом и слегка встряхнуть, придерживая голову. Движения должны быть ритмичными, четкими, но без большой амплитуды.

Поколачивание. Это разновидность вибрационного массажа. Выполняется техника легко: при помощи пальцев слегка поколачиваем тело малыша в любом направлении. Этот массаж прекрасно подходит для заполнения промежуточных пауз массажа между растиранием и разминанием конечностей, а также для успокоения малыша.

Применение гимнастических снарядов. Дополнительным способом массажа, совмещенного с гимнастикой, является использование небольшого гимнастического шара. Кладем ребенка животом на шар, слегка придавливаем открытой ладонью сверху и катаем его на шарике в течение 1-2 минут. Это упражнение будет не только оказывать благотворное влияние сродни массажу, но и обеспечит необходимые тренировки, чтобы малыш учился лучше держать голову и развивал свой опорно-двигательный аппарат. Начинать подобные упражнения можно с 1,5 месяцев.

Противопоказания для детского массажа

Стоить отметить, что массаж для грудных детей противопоказан в следующих случаях:

Традиционно, грудничок — это ребенок возрастом до 1 года. Соответственно, массаж для грудных детей относится к процедуре, которая проводится детям первого года жизни.

Хотя гимнастика и массаж полезны всегда, без привязки к возрасту, для детей эти процедуры становятся важны с точки зрения правильного развития, укрепления здоровья и лечения уже существующих заболеваний.

Принцип действия массажа

Для детей грудного возраста общеукрепляющий массаж — это мощное тактильное воздействие, которое инициирует множество процессов в организме.

Такое влияние прикосновений к телу ребенка легко понять: уже в первые дни жизни даже легкое поглаживание по щеке малыша вызывает у него улыбку. Пока что это физиологическая реакция, еще не связанная с настроением или самочувствием новорожденного. Но так называемые «анализаторы», расположенные в коже младенца, созревают еще до его появления на свет, и на некоторое время становятся единственным средством коммуникации малыша с внешним миром. Чуть позже зрение и слух дополнят возможности ребенка контактировать с окружающей средой, но в первые месяцы жизни младенца именно прикосновения к коже вызывают эмоциональный ответ и стимулируют двигательные реакции.

Эффекты массажа у детей

При воздействии на кожу ребенка стимулируются нервные окончания, которые передают импульсы на кору головного мозга. Это, в свою очередь, оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, отвечающую за работу всех внутренних органов.

Регулярные занятия с ребенком позволяют своевременно определить нарушения его развития, а также сформировать правильные двигательные навыки. Кроме того, благодаря детскому массажу происходит укрепление иммунитета, нормализация мышечного тонуса, ускорение физического и умственного развития.

Возрастные комплексы для детей грудного возраста

  • С рождения до 3 месяцев. Это своего рода общение через прикосновения — легкие поглаживания стимулируют в теле ребенка ответные реакции, направленные на коррекцию состояния здоровья.
  • С 4 до 6 месяцев. На этом этапе массаж подготавливает мышцы малыша к активным движениям, к которым готовится его опорно-двигательный аппарат: к поглаживаниям присоединяется разминание, вибрация, похлопывание. При наличии каких-либо заболеваний необходимы сеансы массажа с увеличенной продолжительностью.
  • С 6 до 9 месяцев. Малыш подрос и окреп, поэтому к предыдущим массажным техникам добавляются растирание и ударные приемы, проводимые по методу постукивания.
  • С 9 до 12 месяцев. Дети готовятся делать первые самостоятельные шаги, поэтому основное внимание уделяется спине, пояснице, ягодицам, ногам и животу — зонам, от которых требуется повышенная выносливость и сила при прямохождении. При готовности ребенка такой массаж можно начать раньше, опережая график.

Детский массаж от года до трех лет

Особенности развития детей 1,5 — 3 лет

  • К году у ребенка повышается физическая активность, но при этом сохраняется недостаточная координация движений, что приводит к частым падениям. Распознает речь окружающих, хотя сам произносит всего 8-10 слов.
  • К 1.5 годам дети осваивают подъем/спуск по ступенькам, и умеют пройти по узкой тропинке, не выходя за ее границы. Могут одновременно двигать руками и ногами, но предпочитают делать это попеременно – скоординированные движения все еще даются с трудом. Умеют составлять фразы из 2-3 самых простых слов.
  • К 2 годам навыки дополняются умением использовать мелкие предметы и игрушки, не роняя их, у малыша получается относительно далеко бросить небольшой мяч и перешагнуть преграду высотой до 15см, не теряя равновесия: координация движений существенно улучшается. В речи кроме существительных уже присутствуют прилагательные, появляется понимание цвета, формы предметов, а развитая мелкая моторика позволяет решать такие сложные задачи, как построение пирамидок.
  • В 3 года ребенок выполняет задачи, требующие точной координации, ловкости и умения поддерживать равновесие тела. Теперь малышу нужна полная свобода действий (с учетом его безопасности) для дальнейшего правильного развития. В играх присутствуют сюжетные линии — ребенок активно использует собственное воображение.

Эффекты детского массажа

  • Общеукрепляющий эффект, повышение защитных сил организма.
  • Укрепление мышечно-связочного аппарата и суставов.
  • Улучшение функций органов дыхания, что позволяет снизить заболеваемость респираторными заболеваниями.
  • Улучшенный тонус всех мышц обеспечивает профилактику нарушений осанки, плоскостопия и деформаций нижних конечностей.
  • Развитие и улучшение координации движений, ловкости и точности, а также чувства равновесия.

Особенности детского массажа

  • Индивидуальный подход к последовательности движений при массаже спины, ягодиц и живота.
  • При массаже конечностей движения направлены от центра к периферии — от плеча к пальцам рук, от бедра — к стопе.
  • Использование всех массажных приемов по 3-5 раз, при среднем времени сеанса 30-40 минут.
  • Детский массаж проводится в любом положении тела ребенка, в том числе, когда он сидит или стоит.

Особенности детской гимнастики

  • Упражнения выполняются в форме игры и направлены на все группы мышц.
  • Каждое освоенное движение выполняется 3-5 раз, а новое — 1-2 раза.
  • Оптимальное время суток для гимнастики — утро.
  • Регулярность гимнастики — главное условие, при котором возможно устранение проблем с опорно-двигательным аппаратом.
  • Комплексность (массаж + гимнастика) обеспечивает высокую эффективность лечения: только массажем или только гимнастикой нельзя повысить тонус мышц и укрепить здоровье в достаточной мере.
  • Перед гимнастикой помещение проветривается, а после последнего приема пищи должно пройти не менее 1 часа. Завершать упражнения нужно за 1 час до еды.

Массаж для детей 5-16 лет

Общеукрепляющий и лечебный массаж для детей 6-15 лет относится к одним из самых эффективных методов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и является частью комплексного лечения уже возникших нарушений.

В этом возрастном периоде суставы, мышцы и связки ребенка могут подвергаться негативным изменениям, что обусловлено вхождением в школьный период и необходимостью длительное время проводить за рабочим столом или партой.

В сочетании со снижением здоровых физических нагрузок это приводит к ослабеванию мышц, снижению их тонуса и может даже вызвать нарушения психоэмоционального состояния ребенка (гипервозбудимость) и поведенческих реакций.

Профессиональный массаж в сочетании с гимнастикой помогает поддерживать физическое и психическое здоровье школьника и обеспечивает условия для правильного формирования его опорно-двигательного аппарата.

Массажные приемы

Массаж для детей 6-15 лет включает в себя классические приемы, на которых основываются все традиционные направления — спортивный, гигиенический, профилактический массаж. К таким приемам относится разминание, растирание, поглаживание и вибрация, которые дополняются активными (совершаемыми самим ребенком) и пассивными (с помощью массажиста) движениями в суставах.

Детский массаж для школьников проводится на все тело и задействует основные группы мышц, отвечающие за осанку, координацию и выносливость.

Наверное, многие слышали, что детям до года нужно обязательно пройти несколько курсов детского массажа. Да и вообще бытует мнение, что массаж – это панацея чуть ли не от всех проблем, и он никогда помешает. Давайте разбираться, все ли так на самом деле.

Детский массаж – польза или вред

Во время массажа происходит не только механическое воздействие на кожу и мышцы ребенка, но и рефлекторное, «запускающее» или налаживающее работу внутренних органов. Специалисты отмечают ряд положительных изменений, который можно заметить у ребенка после процедур:

  • повышение мозговой активности;
  • правильное и своевременное развитие двигательных навыков (малыш учится правильно переворачиваться, присаживаться и выпрямляться);
  • улучшение кровообращения;
  • нормализация тонуса мышц;
  • активизация физиологических процессов.

Реакция организма у разных детей может быть различна, потому что зависит от общего состояния пациента, от используемых методик и времени воздействия. В частности, такими движениями, как поглаживание и растирание, достигают расслабления мышцы и снимают гипертонус. А создать обратный эффект и привести к развитию мышечного тонуса могут такие приемы, как поколачивание и похлопывание.

Вред можно причинить, если неправильно выбраны методика массажа и его продолжительность, непрофессиональное выполнение приемов. Также существуют состояния и заболевания, при которых делать массаж нельзя: острые инфекционные заболевания, врожденные пороки сердца, гнойничковые или острые воспалительные заболевания кожи и прочие патологии.

Зачем делают массаж детям

Иногда выполняют с профилактической целью, чтобы заложить фундамент для правильного развития опорно-двигательного аппарата, рефлексов и организма в целом.

Иногда массаж нужен для лечения. Отклонения в функциях и развитии позвоночника, выраженная слабость мышц и связочного аппарата, проблемы с ЖКТ, неврологическая патология – все это исправляется с помощью нескольких курсов лечебного массажа. Его назначают при коликах у грудничков, мышечной кривошее и гипертонусе, плоскостопии и других заболеваниях.

Детям постарше массаж также могут назначать для укрепления мышц, улучшения общего здоровья.

Разница между детским и взрослым массажем

Помимо очевидных различий по размеру и возможностям пациента, необходимо помнить, что кожа малыша гладкая и нежная, а капиллярная сетки кожи очень развита. К тому же нервная система ребенка быстрее возбуждается (реагирует на раздражитель), а на коже находится огромное количество рецепторов.

Поэтому по сравнению с работой со взрослым человеком, для малышей используют поглаживания, растирания, вибрацию и разминание, но не похлопывания или поколачивания (особенно в области почек). При работе с детьми необходимо помнить про преобладание тонуса мышц сгибателей и разгибателей и другие нюансы, поэтому массаж детский обладает избирательным воздействием. По интенсивности детский массаж значительно слабее.

Правила массажных процедур

Обычно массаж выполняется курсами по 10 процедур. Важно соблюсти несколько условий:

  • оптимальная температура помещения – 22-24 градуса;
  • процедуры проводятся в положении лежа;
  • поверхность, на которую укладывают ребенка для массажа, нужно накрыть чистой пеленкой;
  • хорошее освещение, но при этом прямые лучи в глаза ребенка не попадают;
  • оптимальное время массажа – через полтора-два часа после кормления. Можно выполнить процедуру перед кормлением. Но никак не перед сном.

Естественно, массажист должен снять с рук любые украшения и иметь коротко остриженные ногти. Все движения при массаже должны быть плавными и нежными.

После массажа ребенка одевают в теплое и сухое белье, чтобы сохранить тепло тела, и дать малышу отдохнуть.

Стоит ли делать детский массаж самостоятельно

Родителям можно и нужно заниматься этим. Легкие поглаживания ручек, ножек, спины (но избегая суставы и позвоночник) и лечебно-профилактическая физкультура никогда не помешают. Но необходимо знать правила, куда можно давить, а что не стоит трогать, необходимо понимать особенности возраста и не «требовать» того, до чего ребенок еще «не дорос». В идеале, родители должны пройти хотя бы короткий курс обучения, как можно заниматься ЛФК.

Что касается массажа, особенно лечебного, то его должен выполнять только сертифицированный специалист.

В детской клинике «Совёнок» можно записаться на процедуры в удобное для вас время и пройти массаж у специалиста с большим опытом работы и внимательным подходом к детям.

Запишитесь на прием, позвонив по номеру телефона в Саратове +7 (8452) 289-430 или онлайн.

Как правильно делать массаж ребенку

Массаж для новорожденных — одна из важнейших процедур, оказывающая массу благоприятных эффектов на растущий организм ребенка:

• поглаживания и растирания стимулируют активные точки, которые посылают нервные импульсы для развития головного мозга

• воздействие на ручки и ножки активно стимулирует гуление — первый этап становления речи

• поглаживание живота улучшает отхождение газов, уменьшает вздутие и профилактирует младенческие кишечные колики, от которых страдает абсолютное большинство малышей

• массаж улучшает сон

• массаж активно воздействует на лимфатическую систему: ускоряет ток лимфы, способствуя выведению продуктов обмена из организма

• под воздействием массажа капилляры в коже расширяются, приток крови стимулирует обмен веществ.

Какой массаж делать новорожденному

Малышам рекомендовано два вида массажа: ежедневный, который выполняется мамой, и профессиональный курсами, по 10-15 процедур каждые три месяца (если нет иных рекомендаций доктора). Если же малышу тяжело «перетерпеть» все массажные движения за один раз, можно раздробить массаж на две части. В одной, например, утром, массировать руки, ноги и спину. А во второй, после обеда, грудь и живот.

Как правильно делать массаж ребенку

Тиунова Елена

К.М.Н, врач-педиатр высшей категории, врач-диетолог

“Профессиональный массажист выбирает варианты воздействия руководствуясь рекомендациями невролога. Маму особенностям ежедневного массажа и динамической гимнастики обучает педиатр (по мере взросления схема корректируется).”

Как делать массаж новорожденному ребенку

• место: большая, плоская и твердая поверхность, например, стол или пеленальный комод, покрытые толстым одеялом или пледом, клеенкой и пеленкой

• воздух: перед массажем комнату нужно проветрить, во время процедуры избегать сквозняков

• температура: комфортная, не ниже +22°С

• если есть необходимость, то можно использовать специальное масло для ухода за детской кожей

• время: за 30-60 минут до трапезы или спустя час после еды. Не рекомендуется массировать детей вечером, перед сном. Длительность процедуры колеблется от 5 до 30 минут в зависимости от возраста ребенка.

Если кроха по какой-то причине реагирует негативно на массаж, процедуру надо прекратить. Не стоит проводить процедуру насильно, это не только не принесет пользы здоровью малышу, но и негативным образом отразится на его нервной системе.

После массажа малыша необходимо одеть в теплую, чистую и сухую одежду и дать отдохнуть.

Потешки

Хочется также обратить внимание на потешки — короткие стишки или песенки, которыми рекомендуется сопровождать массаж.

Во-первых, они служат отвлекающим фоном, помогая переключить внимание малыша.

Во-вторых, создают у него игровой настрой. И массаж превращается в приятную игру и веселую забаву.

И, наконец, постепенно ребенок на подсознательном уровне запоминает, под какую потешку массируются ручки, а под какую ножки или грудь. И эта «программа» в его голове упрощает задачу массажисту, ведь малыш всегда спокойнее реагирует на все знакомое и привычное.

Профессиональный массаж

Как правильно делать массаж ребенку

Специалист, который будет работать c малышом, должен отвечать ряду требований:

• Профессиональное образование и опыт работы

• Чистые, сухие и теплые руки

• Короткие, подпиленные ногти

• Отсутствие колец и браслетов

• Отсутствие яркого парфюма

Важно! Руки массажиста должны совершать движения только в лучезапястном суставе, а ни в коем случае не в локтевом. Ведь в противном случае на тело ребенка оказывается чрезмерное давление. Массаж должен быть нежным и щадящим, воздействия не должны приносить малышу дискомфорт и боль.

Как правильно делать массаж ребенкуМассаж и гимнастика в течение первого года жизни ребенка являются особым моментом его физического развития. И здесь, наверное, следует сделать «важное открытие»: человек — существо целостное! И нет в нем ни органа, ни клеточки, которые работали бы сами по себе, не взаимодействуя между собой. Поэтому, развивая ребенка физически мы, тем самым воздействуем на его нервную систему и способствуем развитию психическому. В медицине так это и называется — психо-моторное развитие. Так развивая детскую ладошку, пальчики (мелкую моторику), мы даем мощный стимул к развитию головного мозга.

Все наши умения: способность думать, обучаться, работать, участвовать в страусиных бегах и т.д., все то множество отличительных черт, которыми обладает каждый из нас, базируется только на двух вещах – наследственности и особенностях окружающей среды.

Наследственность – это тот параметр, на который медицина только пока предпринимает попытки влиять, он, к сожалению, практически не зависит от наших стараний. А вот окружающая среда – это тот фактор, который может изменяться от наших желаний и дел.

И то, как мы организуем «быт» ребенка, какую обстановку создадим вокруг него, впоследствии позволит или нет развиться определенным природным задаткам.

Недаром первые 1000 дней называются «золотым окном возможностей», когда закладывается максимально почва для навыков: первые 280 дней внутриутробного периода и 720 дней внеутробной жизни (первые 2 года жизни ребенка).

А нужен ли вообще ребенку массаж?

Массаж не является панацеей от всех болезней, однако, массаж и гимнастика способствуют гармоничному развитию ребенка.

  • способствуют развитию головного мозга, а это позволяет лучше осваивать новые умения (переворачиваться, садиться, ползать, лепетать и т.д.).
  • помогает нормализовать тонус мышц, подготовить их к нагрузке, что, в свою очередь, позволяет не просто раньше осваивать те или иные двигательные навыки, но, прежде всего, делать это правильно, что в конечном итоге помогает сформировать правильную осанку, правильную установку стоп и т.д.
  • специальные массажные приемы и упражнения для дыхательной системы, развивают мышцы, принимающие участие в акте дыхания, легкие, сердце, что способствует насыщению крови кислородом, улучшая газообмен в органах и тканях
  • влияет и на пищеварительную систему: адекватная физическая нагрузка для малыша способствует улучшению его аппетита, а специальные массажные приемы помогают отхождению «газиков» и дефекации при запорах и вздутии живота

Как проводится массаж?

Здоровым деткам на первом году жизни, в идеале, рекомендуется 5 комплексов массажа и гимнастики. Каждый комплекс имеет свои цели и задачи, свои нюансы выполнения. Малышам с особенностями здоровья, специалистами может быть составлен индивидуальный график массажа.

Первый комплекс проводится в возрасте от 0 до 3-х месяцев

Вопрос времени начала первого комплекса массажа остается открытым. По канонам классического массажа первый комплекс начинают в возрасте одного месяца.

На наш взгляд, в первые недели жизни новорожденного идет период адаптации к окружающему миру, взаимное привыкание родителей и ребенка (особенно, если малыш — первенец в семье). В этот период необходимо, прежде всего, наладить кормление, «пупочек», «работу кишечника», купание, режим. Одним словом задач масса, не говоря уже о переживаниях. Поэтому лучшими для младенца в течение первого месяца будут нежные поглаживания мамы.

Основной целью первого комплекса массажа для ребенка в возрасте одного месяца является уравновешивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей, «релаксирование» нервной системы, улучшение работы внутренних органов (прежде всего желудочно-кишечного тракта) и уравновешивание общего эмоционального фона.

Второй комплекс массажа и гимнастики для здорового ребенка проводится в возрасте 3-4х месяцев

Основной моторный навык в этот период жизни — это опора на верхние конечности. Поэтому помимо продолжающейся из первого комплекса работы с тонусом и «балансом» нервной системы, применяются методики, направленные на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, развитие «опорности». Начиная со второго комплекса, в каждом комплексе проводится активная работа с тонусом мышц, подготовкой их к каждому новому навыку.

Третий комплекс массажа и гимнастики выполняется, когда малышу исполняется 4-6 месяцев

Как правильно делать массаж ребенкуПроводятся специальные упражнения для подготовки мышц брюшного пресса и др. для сидения. Эти упражнения называются «присаживающими», однако, они не имеют ничего общего с усаживанием ребенка в подушки раньше срока. Из особенностей данного комплекса нужно отметить появление упражнений на стимуляцию вестибулярного аппарата, который, впоследствии, будет играть немаловажную роль в процессе вертикализации тела.

6-9 месяцев – время начала четвертого комплекса массажа

В данный период времени идет один из важнейших этапов в жизни человека – ползание. Ползание помогает в развитии фокусного зрения, соединения правого и левого полушарий головного мозга (чтоб думать потом всей головой ). И, как выясняется, ползать тоже нужно правильно – диагонально, когда в движении работают противоположные колено-локоть. Таким образом, одна из основных задач данного комплекса – подготовка мышц к правильному ползанию, упражнения на развитие вертикализации, координации.

И последний комплекс, проводящийся на первом году жизни – в 9-12 месяцев

Так как это период освоения ходьбы, то именно на укрепление соответствующих мышц (мышцы спины, живота, ягодиц, ног), суставов, стопы и делается акцент при проведении массажа. Также большое внимание рекомендуется уделять развитию мелкой моторики, как в процессе массажа, так и в процессе игры с малышом.

Приведенные сроки являются ориентировочными. Например, график проведения массажа может быть следующим: в 1месяц, затем в 3 месяца, далее в 6 месяцев, 9 месяцев и в год.

Так, пожалуй, выглядит описание идеального набора циклов массажа, для ребенка в течение первого года жизни.

Как правильно делать массаж ребенкуЕстественно, что каждый комплекс массажа может видоизменяться в зависимости от особенностей малыша, его готовности выполнить то или иное упражнение, готовности к освоению нового навыка.

Массаж проводится не только здоровым детям, но и детям с наличием определенных проблем. Причем они могут быть самыми разнообразными. Это неврологические проблемы, изменения в деятельности пищеварительной системы (запоры, метеоризм и др.), пупочная грыжа, различные варианты деформации конечностей, патология тазобедренных суставов, а у деток постарше — нарушение осанки, плоскостопие, вегетососудистая дистония.

Грамотное и своевременное проведение массажа – хороший помощник для роста малыша!

Как правильно делать массаж ребенкуЮлия Вершинина Главный редактор

Научно доказано, что правильно проведенный детский массаж существенно улучшает состояние здоровья ребенка, его общее развитие. Массаж способен оказывать профилактическое действие многим патологиям. Проблемы с кожным покровом, желудочные колики, чрезмерное беспокойство, гипертонус и многое другое не обходится без участия массажа.

Помимо всего прочего, уже давно доказано врачами, что детский массаж эффективно и мягко снимает болевые ощущения. Даже в домашних условиях мама может выполнять элементарные приемы, чтобы оказать на малыша положительное воздействие.

Как правильно делать массаж ребенку

Что полезно знать о детском массаже

А сейчас рассмотрим несколько важных фактов, которые очень полезно знать каждому родителю и не только:

  • Массаж для ребенка проводится в очень нежной и деликатной форме;
  • При его выполнении развивается мышечная ткань, а также приходит в норму общий тонус организма;
  • Если у ребенка наблюдается серьезная проблема со здоровьем, процедуру массажа должен выполнять только квалифицированный специалист, поскольку мастер в точности должен знать все нюансы детской анатомии и разрешенные техники массажа.
  • Во время выполнения массажных приемов важно следить за реакцией малыша и в зависимости от них координировать приемы. Если ребенку какой-либо из массажных приемов доставляет существенный дискомфорт или даже боль, его стоит исключить.
  • Рекомендованный возраст, с которого лучше всего начинать выполнение массажа, приходится на 1,5-2 месяца.
  • Первый сеанс массажа не должен превышать 5-ти минут. Последующие могут длиться 10-15 минут.
  • Важно учитывать прием пищи: проводить сеанс следует после 40 минут либо за полчаса до принятия еды.
  • Если массаж проводится в теплом помещении, ребенок может быть полностью голеньким, а в холодное время года лучше всего открывать ту часть тела, на которой будет проводиться процедура.
  • Различные масла, кремы и лосьоны лучше всего не использовать.
  • При наличии на теле различного рода высыпаний, массажные приемы выполняются с особой осторожностью. В некоторых случаях процедуру следует отложить до полного выздоровления ребенка.
  • Для более продуктивной работы и хорошего эффекта, специалисту следует попытаться наладить контакт с малышом.
  • На руках мастера не должно быть никаких колец, браслетов и иных украшений, чтобы по случайности не травмировать нежную кожу ребенка.

Как часто можно выполнять массаж для ребенка

Как правильно делать массаж ребенку

Сразу хочется сказать, что массажные процедуры можно выполнять ежедневно. Врачи рекомендуют проводить его как минимум один раз в день. Но, важно выбрать подходящее время, чтобы ребенок не был максимально активен. Таким образом малыш не будет капризничать, не захочет спать или кушать.

Если мама запланировала провести массаж перед сном, лучше всего это сделать сразу после купания малыша. В этом случае очень хорошо подойдут дополнительные успокаивающие средства, это могут быть подходящие ароматические масла, которые способны смягчить кожу ребенка. Массаж в сочетании, к примеру, маслом лаванды позволит малышу мягко расслабиться, а сон станет еще крепче.

С длительностью сеанса не стоит «играться». Первые сеансы не должны длиться более 7 минут. Постепенно можно увеличивать время выполнения массажа. Максимальное время – 15 минут. Дольше этого времени массировать не рекомендуется.

Противопоказания

Только определенные заболевания хронического характера могут послужить отказом в проведении процедуры. В этом случае необходима консультация с врачом. Помимо этого, прекратить на время массаж следует при обострении различных патологий.

Безусловно, детский массаж оказывает положительное воздействие на лечение многих заболеваний. Однако только сертифицированный мастер должен выполнять такие процедуры, поскольку знает, на какие именно зоны следует воздействовать при том или ином недуге.

В иных случаях особых противопоказаний нет. Конечно, определенные приемы и техники подходят только для взрослого массажа, а так общий вид подходит даже для самых маленьких. Очень важно следить за поведением ребенка при выполнении процедуры – никакого дискомфорта возникать не должно. Если малыш изворачивается, капризничает или даже плачет, значит вы что-то делаете неправильно.

Как правильно делать массаж ребенку

Массаж для ребенка является не только лечебной процедурой, но и предназначен для общего оздоровления. Он способен влиять не только на физическое развитие малыша, но и улучшать психическое и эмоциональное здоровье. Процедура не требует серьезных показаний для назначения, поэтому может применяться с первых дней жизни младенца.

Польза детского массажа

У грудных детей в возрасте до 1 года нервная система находится в незрелом состоянии. Полное формирование наступает около 1,5 лет, интенсивно развиваясь вплоть до восемнадцатилетнего возраста. Часто у грудничков незрелость выражается в повышенном тонусе мышц, вздрагивании от яркого света или звуков, дрожании подбородка. Все эти признаки являются последствиями родового периода, которые особенно ярко выражены у недоношенных.

Массаж позволяет укрепить нервную систему, снять тонус или чрезмерную слабость мускулов.

10 полезных эффектов массажа для грудничков:

  1. Стимуляция нервной, костно-мышечной систем и кровообращения.
  2. Улучшение движений и координации.
  3. Нормализации лимфотока и работы суставов.
  4. Улучшение сна.
  5. Снятие «мышечных блоков», повышенного напряжения и придание тонуса мускулам.
  6. Общее укрепление.
  7. Повышение сопротивляемости организма.
  8. Успокаивающий эффект.

Интересный факт: Было отмечено, что регулярное проведение процедуры в профилактических целях ускоряло нервно-психическое развитие, а также способствовало снижению числа простудных заболеваний.

Что лечит массаж

Манипуляция является действительно незаменимой процедурой в лечении детей раннего возраста. Благодаря минимальному числу противопоказаний, его широко назначают не только при патологиях опорно-двигательного аппарата или нервной системы. Процедура помогает справиться с последствиями травм, ускорить выздоровлениее при заболеваниях дыхательных путей.

Когда назначается массаж новорожденному:

  • Детский-церебральный паралич.
  • Кривошея и деформации грудной клетки.
  • Врожденный вывих бедра или дисплазия.
  • Повреждения плечевого сустава.
  • Заболевания ЖКТ, в том числе колики.
  • Деформации ног и стоп (варус, вальгус, косолапость).
  • Нарушения обменных процессов, особенно в периоде реабилитации последствий рахита.
  • Мышечная гипотрофия.
  • Бронхиальная астма.

Процедура является важной частью комплексной терапии, ускоряя процесс выздоровления. Обычно назначается совместно с физиолеченим и гимнастикой. Дополнить лечение можно рефлексотерапией.

Ограничением для проведения массажа является высокая температура и острый инфекционный или воспалительный процесс. Противопоказанием служит также наличие кожных заболеваний, тяжелых нарушений кровообращения и онкологических процессов.

Основные рекомендации

Несмотря на широкие возможности массажа, перед курсом следует ознакомиться с основными правилами проведения:

  • Выполнять через полчаса после еды или за 40 минут до кормления.
  • Кожа малыша должна быть сухая и чистая.
  • Не желательно проводить процедуру прямо перед сном.
  • Ребенок должен быть спокоен, не плакать и не кричать.

Простые движения можно выполнять дома самостоятельно. Главное следить за комфортом младенца, не допуская напряжения или беспокойства. Поглаживания выполняются сверху вниз, по направлению тока крови. Правильным действиям может обучить ваш участковый педиатр. Лечебный и общеукрепляющий массаж лучше доверить профессионалам.

Важно: до 3 месячного возраста массажу не подвергаются области подмышек, родничка и внутренняя поверхность бедра.

Массаж для малышей не обязательно назначается врачом. Можно записаться на оздоровительный курс без специальных показаний, особенно важна процедура для недоношенных младенцев и детей, рожденных путем кесарева сечения.

Ссылка на основную публикацию