Как восстановить печень

Лучший способ победить заболевание печени – это предотвратить его появление, если это вообще возможно. В нашей статье приведено тринадцать полезных советов для поддержания здоровья печени.
Как восстановить печень

1. Соблюдайте здоровую диету

Если вы страдаете избыточным весом или ожирением, у вас есть риск развития жирной печени. В свою очередь, это может привести к возникновению неалкогольной жировой болезни печени – одного из наиболее быстро прогрессирующих заболеваний. Важную роль в сокращении жира в печени может сыграть снижение веса.

2. Ваша диета должна быть сбалансированной

Избегайте употребления высококалорийных продуктов, насыщенных жиров, рафинированных углеводов (таких как белый хлеб, белый рис и обычные макароны) и сахара. Не употребляйте в пищу сырых или недоваренных моллюсков.

Для хорошо сбалансированной диеты , употребляйте в пищу клетчатку, которую вы можете получить из свежих фруктов, овощей, цельно зернового хлеба, риса и злаков.

Кушайте мясо (но ограничивайте количество красного мяса), молочные продукты (обезжиренное молоко и небольшое количество сыра) и жиры («хорошие», мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые содержатся в растительных маслах, орехах, семечках и рыбе).

Важным элементом сбалансированной диеты является гидратация, поэтому пейте много воды.

3. Регулярно выполняйте физические упражнения

Как восстановить печень
Когда вы систематически тренируетесь, это помогает сжигать триглицериды, а, кроме того, уменьшить содержание жира в печени.

4. Избегайте токсических веществ

Токсические вещества могут повредить клетки вашей печени. Ограничьте прямой контакт с токсинами, которые содержатся в чистящих и аэрозольных продуктах, инсектицидах, химических веществах и добавках. Когда вы используете аэрозоли, наденьте маску и убедитесь, что комната проветривается. Избегайте курить.

5. Употребляя алкоголь, не забывайте о дисциплине

Как восстановить печень
Алкогольные напитки могут создать множество проблем со здоровьем. Они могут разрушить клетки печени и повредить ее. Поговорите со своим врачом о том, какое количество алкоголя вам можно употреблять. Вам могут посоветовать употреблять его в умеренных дозах или полностью прекратить его употребление.

6. Избегайте употребления запрещенных веществ

В 2012 году почти 24 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше нелегально употребляли запрещенные вещества (то есть, они употребляли наркотики в течение месяца до проведения опроса). Это составляет 9,2 % населения в возрасте 12 лет и старше. Перечень запрещенных веществ включает марихуану, гашиш, кокаин (включая крэк), героин, галлюциногены, летучие наркотические вещества или психотерапевтические препараты, отпускаемые по рецепту (обезболивающие и успокоительные средства, транквилизаторы и стимуляторы), используемые для немедицинских целей.

7. Пользуйтесь только стерильными иглами

Как восстановить печень
Конечно, зараженные иглы ассоциируются не только с внутривенным употреблением наркотиков. Вам следует наблюдаться у врача и делать анализ крови каждый раз после любого вида вмешательств с использованием острых инструментов или игл. Небезопасные (хотя и редкие) методы инъекций могут выполняться в условиях стационара и нуждаются в последующем наблюдении. Не забывайте использовать только стерильные иглы для выполнения татуировок и пирсинга.

8. Вам необходима медицинская помощь, если у вас был незащищенный контакт крови с потенциально зараженной средой

Если по какой-либо причине вы вступали в контакт с чужой кровью, немедленно обратитесь к врачу. Если вы очень обеспокоены, зайдите в отделение неотложной помощи в ближайшей больнице.

9. Избегайте делиться предметами личной гигиены

Например, бритвы, зубные щетки и кусачки для ногтей могут содержать загрязненные микроскопические частицы крови или других физиологических жидкостей.

10. Выбирайте безопасный секс

Как восстановить печень
Незащищенный секс или половые контакты с несколькими партнерами увеличивают риск заражения гепатитами В и С.

11. Регулярно мойте руки

Мойте руки теплой водой с мылом каждый раз после использования туалетной комнаты, смены подгузника, перед приготовлением пищи или перед едой.

12. Следуйте инструкции по применению лекарственных препаратов

Как восстановить печень
Если вы принимаете лекарства неправильным образом (в больших дозах, неправильно назначенные или при взаимодействии с другими лекарственными средствами), вы можете повредить вашу печень. Никогда не смешивайте лекарственные препараты и алкоголь, даже если они принимаются не одновременно. Скажите своему врачу о любых безрецептурных лекарствах, пищевых добавках, а также натуральных средствах или травах, которые вы принимаете.

13. Пройдите вакцинацию

Существуют вакцины против гепатитов А и В. К сожалению, вакцины против вируса гепатита С не существует.

Как восстановить печень

Как восстановить печень

Как восстановить печень

Что такое печеночная недостаточность

Печеночная недостаточность – это не отдельное заболевание. Это синдром, набор жалоб и симптомов, которые возникают, когда нарушаются функции печени.

Если печень в силу разных причин не выполняет возложенные на нее функции, развиваются серьезные изменения обмена веществ, возникает тяжелейшая интоксикация продуктами метаболизма, нарушается работа нервной системы, может наступить кома и смерть.

По скорости развития изменений выделяют острую печеночную недостаточность и хроническую.

Причины печеночной недостаточности у взрослых

Чаще всего печеночная недостаточность возникает при инфекционных поражениях органа – вирусных, бактериальных, грибковых или паразитарных. Как правило, это болезнь Боткина (около 5% случаев), гепатит В (до 45% случаев), гепатиты С, дельта и Е. Факторы риска для такого осложнения – возраст старше 50 лет, прием алкоголя и серьезных лекарств, предыдущие болезни печени.

Реже печень страдает от вирусов герпеса, Эбштейн-Барр, цитомегалии, аденовируса.

На втором месте по частоте печеночной недостаточности – токсины, избыточный прием лекарств. Печень может страдать от нерационального приема парацетамола, мочегонных средств, обезболивающих или седативных препаратов. Резкое поражение органа провоцируют грибные яды, химикаты (четырехлоруглерод, соединения фосфора).

Клетки печени могут пострадать от ишемии, если вены закупорены тромбом, была кровопотеря, развивается хроническая сердечная недостаточность. Ткани печени страдают от поражения опухолями, включая метастазы и рак крови.

Редкие причины недостаточности – это жировая дистрофия печени (заполнение клеток жиром), аутоиммунный процесс, редкие наследственные болезни. Могут привести к острой недостаточности операции на печени и рядом расположенных органах, травмы.

Как восстановить печень

Печень — один из немногих органов человеческого тела, способный к регенерации. Если часть печени поражается из-за травм, болезней или хронического алкоголизма, функции берут на себя оставшиеся здоровые клетки-гепатоциты. Более того, они начинают делиться, что приводит к постепенному восстановлению органа.

Стимулирование деления гепатоцита входит в комплекс мер при очищении печени в наркологической клинике. Важно подобрать препараты таким образом, чтобы печень восстановилась как можно быстрее.

Уникальный орган человеческого тела

Печень — невероятный орган: во-первых, это самая большая в организме железа, во-вторых, она обладает внушительным весом — до 1800 г у здорового человека. В-третьих, она может восстанавливаться после повреждений, даже будучи усечённой до 25% от первоначального размера, что само по себе поразительно.

Основных функций у органа три:

  • детоксикация, обезвреживание токсинов и чужеродных веществ, а также дальнейшая передача почкам для выведения;
  • метаболизм, регулирование обменных процессов, в том числе выработка гормонов и витаминов, синтез гликогена, расщепление белков до аминокислот, жировой обмен;
  • синтез желчи, которая участвует в переваривании жиров, стимулирует работу кишечника, помогает усваивать витамины и другие полезные вещества.

Можно жить с урезанной печенью, которая под грамотным врачебным курированием будет постепенно восстанавливать прежний объём, но жить совсем без печени нельзя. Она несёт слишком важную роль в жизнедеятельности каждого органа.

У печени нет нервных окончаний, поэтому происходящие в ней патологические процессы зачастую остаются незаметными, пока нарушения в её работе не приводят к манифестации других симптомов. Например, к возникновению желтухи, лихорадки, рвоты или диареи.

Как влияет на состояние печени алкоголь?

Среди заболеваний печени, приведших к летальному исходу, 41% приходится на алкогольную болезнь печени (АБП). АБП развивается исключительно как следствие употребления спиртных напитков. Финальная стадия болезни — цирроз печени, совершенно неизлечимая патология. После подтверждения диагноза человеку с циррозом остаётся жить около 10 лет, если не провести трансплантацию.

Какой механизм у АБП?

Клетки печени гепатоциты повреждаются и гибнут. Нарушаются окислительно-восстановительные процессы. В тканях тела накапливается яд ацетальдегид, продукт распада этилового спирта, начинается интоксикация всех систем. Печёночные клетки воспаляются и начинают заменяться соединительной тканью, которая лишена тех уникальных свойств, которые есть у гепатоцитов. Со временем орган утрачивает возможность выполнять возложенные на него функции. Нарушается метаболизм, организм оказывается отравлен токсинами, которые негде обезвреживать. Состояние человека ухудшается, пока он не попадает в больницу.

Печень действительно может восстанавливаться, пока состоит из гепатоцитов, «родных» печёночных клеток. Как только на их место приходит соединительная ткань (такая же, которая образуется на месте ран при их заживлении), регенерационные способности она утрачивает. Спасать становится нечего.

Можно ли восстановить печень после алкоголизма?

У печени есть шансы до тех пор, пока она не оказалась критически поражена циррозными процессами. Если сократить употребление алкоголя до минимума или полностью от него отказаться, пройти процедуру очищения печени и обратиться к здоровым привычкам, со временем гепатоциты размножатся, и печень станет намного здоровее, как и весь организм. Вы начнёте чувствовать себя лучше очень быстро: уйдёт желтушность кожи, пропадут отёки и тремор, улучшится состояние волос и ногтей. Вы начнёте лучше спать, почувствуете себя бодрее и здоровее.

Очищение печени врачом наркологом входит в процедуру детоксикации и вывода из запоя. Это инфузионная терапия без использования народных средств, исключительно силами доказательной медицины. Врач нарколог назначает гепатопротекторы, желчегонные средства и спазмолитики, а также витамины и другие полезные вещества, позволяющее укрепить организм.

Однако без полноценного лечения от алкоголизма очищение печени практически бесполезно. Если пить, потом чиститься, потом снова пить, и так постоянно, то орган всё равно будет разрушаться.

Мужчине достаточно ежедневно употреблять 40 г чистого спирта, а женщине — 20 г, чтобы спровоцировать начало АБП, которая со временем приводит к циррозу.

Если вы не чувствуете в себе сил навсегда отказаться от спиртного, начните лечение от алкоголизма с участием специалистов: врачей наркологов, психотерапевтов, психологов, реабилитологов.

Срок жизни алкозависимого на 15–20 лет ниже, чем трезвенника. В ваших силах сделать своё будущее здоровым и активным.

Запишитесь на консультацию к наркологу прямо сейчас!

Как восстановить печень

Заболевание под названием «дисфункция печени» – не на слуху. Гораздо чаще мы слышим об избыточном весе или нарушении обмена веществ, хотя за симптомами этих недугов могут скрываться именно проблемы с печенью. В результате человек годами сидит на разных диетах и принимает лекарства, а лишние килограммы никуда не уходят, да еще и продолжают накапливаться.

Рано или поздно пациент разочаровывается во всех испробованных методах похудения и нормализации обмена веществ. Многие начинают с диет и спорта, затем переходят на лекарственные препараты, а порой доходит и до хирургических вмешательств с целью уменьшить объем желудка. Тратятся огромные деньги, прикладываются колоссальные усилия, а результата нет.

Что такое дисфункция печени? Как она влияет на вес?

Основная роль печени – ликвидировать жир. Эта «неутомимая труженица» занимается очисткой организма. Если печень по каким-то причинам начинает работать с перебоями, то возникают симптомы, схожие с признаками ожирения: избыточный вес, одышка, сосудистые заболевания. Поэтому лишние килограммы свидетельствуют не только о превышении среднесуточной калорийности рациона, но и о возможных неполадках с печенью.

Почему возникает дисфункция печени? Это влияние нашего образа жизни и пищевых привычек, а также наследственных факторов. Печень – это наша маленькая «мусоросжигательная фабрика». Если «мусор» поступает в умеренных количествах, то печень работает в штатном режиме и хорошо справляется с нагрузкой. А если «мусора» оказывается больше, чем печень способна переработать, то она начинает функционировать в «аварийном режиме», и в организме откладывается жир.

Фастфуд, полуфабрикаты, обилие сладкой, мучной и жирной пищи, алкоголь – это огромная ежедневная нагрузка на печень. Если такой рацион сохраняется годами, то печень начинает «барахлить» и провоцирует жировые отложения в проблемных зонах. И наоборот, если придерживаться принципов здорового питания, ограничивать вредную пищу и алкоголь, соблюдать специальную диету для печени, то обмен веществ постепенно нормализуется, и Вы начнете худеть.

Как восстановить печень

  • Симптоматика пищевого расстройства
  • Как помочь организму
  • Принципы восстановительной диеты

Как восстановить печень

Иногда достаточно съесть один плохо вымытый фрукт или попробовать новое блюдо, чтобы спровоцировать расстройство желудка, тошноту или боль в животе. Чем бы ни было вызвано недомогание, важно знать, как восстановить нормальную работу системы пищеварения и вернуть нормальное самочувствие после отравления.

Симптоматика пищевого расстройства

В большинстве случаев для отравлений характерны такие симптомы, как:

  • общая слабость, недомогание;
  • диарея, многократная рвота;
  • озноб, головокружение, головная боль;

Часто наблюдается повышение температуры и обезвоживание. Интоксикация развивается стремительно. При пищевых токсикоинфекциях, например, ботулизме или отравлении грибами, самочувствие ухудшается спустя несколько часов после попадания токсина внутрь.

Как помочь организму

При интоксикации больше всего страдает желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, а также центральная нервная система. Первые несколько дней после пищевого отравления необходимо направить все силы на то, чтобы очистить организм от токсинов и восстановить нормальное функционирование внутренних органов.

Желудок

Важно нормализовать водно-солевой баланс, нарушенный из-за потери жидкости. Для этого нужно пить не менее двух литров минеральной негазированной воды. На второй день можно добавить несладкий чай, компот из сухофруктов или отвар шиповника. Уменьшить дискомфорт в желудке поможет чай с мятой, отвар из ромашки или календулы.

Питание в период восстановления должно быть легким и диетическим:

  • рекомендуется есть не менее 5–6 раз в день;
  • принимать пищу лучше небольшими порциями и часто, чтобы не нагружать пищеварительную систему;
  • перед каждой трапезой обязательно выпивать стакан воды.

В первые сутки лучше воздержаться от еды. Со второго дня в рацион разрешается вводить жидкие каши, нежирные бульоны, овощные супы, тушеные овощи, пшеничные сухари. Постепенно можно добавлять отварное мясо индейки или курицы, яйца, рис. К привычному питанию следует возвращаться не раньше, чем через неделю.

Печень

При интоксикации организма печень испытывает сильные нагрузки. Нормализовать работу печени также поможет щадящая диета. До полного восстановления нужно отказаться от острых и жареных блюд, маринадов, солений, консервов.

Рассмотрим, что можно употреблять в пищу, а от чего стоит отказаться во время диеты.

Запрещенные продукты

Рекомендуемые продукты

— сливочное масло, сметана;

— соленая рыба, консервы;

— чеснок, лук, редис, грибы;

— белокочанная капуста, огурцы, репа;

— газированные напитки, квас;

— кофе, крепкий чай.

— зерновые каши: овсяная, гречневая, рисовая и др.;

— нежирные бульоны и супы, например, овощные;

— йогурты на живых заквасках;

— нежирные сорта рыбы;

В некоторых случаях показана поддерживающая медикаментозная терапия. Как правило, используются гепатопротекторы растительного происхождения. Лекарственные средства для стимуляции регенерации клеток печени должен подбирать врач. Не стоит самостоятельно покупать и принимать препараты.

Кишечник

Отравление всегда нарушает кишечную микрофлору. Попадая в организм, патогенные микроорганизмы активно размножаются и подавляют активность полезных бактерий. В результате возникает дисбактериоз, нарушающий нормальное пищеварение.

Чтобы помочь кишечнику, необходимо придерживаться специальной диеты, а также добавить в рацион кисломолочные продукты: биокефир, ряженку, домашнюю простоквашу. Особенно полезны для кишечника, такие продукты как:

  • квашеная капуста;
  • пшеничные отруби;
  • цикорий и топинамбур;
  • зелень и свежие овощи.

Как восстановить печень

Для быстрого выведения токсинов и нормализации естественной микрофлоры кишечника хорошо подходят натуральные сорбенты с комплексом пробиотиков, например, «Фитомуцил Сорбент Форте». Препарат обладает детоксикационным и энторосорбирующим действием, нормализует стул. Он выводит из кишечника токсины, аллергены, восстанавливает нормальную работу органов пищеварения.

Принципы восстановительной диеты

Диетический рацион — ключевая составляющая лечения кишечной интоксикации. Специальной диеты желательно придерживаться в течение двух-трех недель. Щадящий режим питания нельзя резко прерывать, чтобы не вызвать повторное расстройство пищеварения и не спровоцировать воспаление поджелудочной.

Нужно постепенно добавлять в меню привычные продукты, и внимательно следить за реакцией организма. Рекомендуется завести дневник, в который нужно заносить все новые блюда. Если какой-либо продукт или блюдо вызывает изжогу, диарею, боль или дискомфорт в животе, стоит отказаться от них. Т

Также желательно посетить врача и пройти медицинское обследование. Это поможет убедиться, что организм полностью восстановился.

Как восстановить печень

Содержание статьи:

Реакция человека в ситуациях, угрожающих жизни, одинакова — бей или беги. Причиной тому гормоны стресса, в частности, кортизол.

Кортизол — гормон «стресса или страха». Он вырабатывается надпочечниками в тот момент, когда человек чувствует угрозу или ощущает мощнейшие эмоциональные и физические нагрузки.

Кортизол обычно преобразовывает жиры в жирные кислоты, а затем в глюкозу, которая является источником энергии. Организм человека нуждается в энергии постоянно, а в ситуации стресса ее количества требуется в два раза больше.

Чем кортизол полезен и опасен для вас?

В условиях нескончаемого информационного потока 21-го века человек невольно становится свидетелем тщательно скрываемого дворца, несправедливости судебной системы или масонских заговоров. Да и к тому же проблемы на работе, общение с друзьями не ладится, и все не так, как должно быть. Ожидание подвоха и угроз в конечном счете приводит к хроническому стрессу, а вместе с этим и к постоянной циркуляции в крови кортизола.

Бесспорно, кортизол — важный и нужный гормон для организма, но только в ситуациях кратковременного стресса. На время трудного экзамена, например, или соревнований.

Основная функция кортизола — мобилизация энергетических ресурсов организма. Так, получение дополнительной энергии в стрессовых ситуациях обусловлено в первую очередь расщеплением жиров до жирных кислот. В случае затянувшегося стрессового состояния, когда жиров становится все меньше, а уровень кортизола остается неизменным, гормон продолжает «добывание» энергии, но уже из белков. Распад белков происходит преимущественно в мышечной ткани, что приводит к ее уменьшению. Параллельно с этим в крови продолжают циркулировать свободные жирные кислоты, что повышает риск образования атеросклеротических бляшек в артериях.

Кортизол в качестве глюкокортикостероидного гормона влияет на все виды обменов в организме. Это приводит к снижению чувствительности тканей к инсулину и развитию стероидного сахарного диабета. Последствия постоянной циркуляции кортизола в крови достаточно серьезные, но их можно предотвратить, понаблюдав за собой некоторое время.

Признаки повышенного кортизола в крови

Пока уровень кортизола не приблизился к верхнему пределу, стоит ознакомиться с признаками, указывающими на его увеличение.

  1. Нарушение сна.

В норме уровень кортизола следует циркадным ритмам организма, достигая пиковых значений утром перед пробуждением и снижаясь в течение дня. У лиц с хроническим стрессом эта схема нарушена, и перед сном уровень кортизола настолько высок, что не дает расслабиться и заснуть.

  1. Избыток абдоминального жира

Кортизол способствует перераспределению жира в жировой ткани центральной оси туловища и его накоплению в абдоминальной области.

  1. Пищевое расстройство

При повышенной концентрации кортизола организму необходим быстрый источник энергии — простые углеводы. Потребление увеличивается, а расход остается неизменным либо снижается. Случаются переедания, а любое ограничение в потреблении жирной и углеводной пищи расценивается, как дополнительный стресс.

  1. Хроническая тревожность

Как только человек начинает беспокоиться, активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система, и уровень гормонов стресса повышается. Кортизола становится больше, уровень стресса повышается, а к вечеру так и не удается расслабиться и уснуть. Это еще больше провоцирует синтез кортизола, получается замкнутый круг.

Нередко в бой вступают быстрые источники расслабления и снятия напряжения — алкоголь и наркотические вещества. Да, они дают мимолетное расслабление, но последствия от такого релакса куда серьезнее, чем похмелье наутро.

Как восстановить печень

Главный фильтр и желчеобразующий орган организма нуждается в бережном обращении. Печень ежесуточно очищает кровь от метаболитов химических веществ и токсинов, участвует в формировании эритроцитов, обмене липидов и белка. От ее здоровья зависит усвоение пищи и общее физическое состояние.

Какие виды лекарств применяют в лечении печени

Пропустить начало печеночных патологий очень просто — орган не имеет болевых рецепторов и неспособен сигнализировать о неполадках вовремя. Сложности терапии добавляет специфика органа. Многие лекарства выделяют токсичные метаболиты, губительно действующие на гепатоциты. По этой причине применять сильнодействующие средства для восстановления здоровья этого органа бессмысленно, они лишь усугубляют положение.

В лечении печени синтетические препараты используются редко. Преимущество перед ними имеют выпускаемые на натуральной основе: растительные экстракты, производные аминокислот, витаминно-минеральные комплексы. Их цель:

очищать паренхиму органа от скоплений токсинов;

защищать гепатоциты от врешних повреждений;

облегчать фильтрацию химических и биологических веществ;

регулировать обмен в клетках.

Печень обладает уникальной способностью к регенерации и восстановлению функций. Ее лечение не предполагает сильного воздействия на структуру тканей.

Основные группы медикаментов, применяемых для укрепления печени:

Фосфолипиды. Вещества, содержащиеся в соевых бобах, могут проникать в гепатоциты и способствовать их естественному восстановлению, не увеличивая при этом нагрузку на печень.

Биофлавоноиды. Растительные антиоксиданты, оказывающие мощное протекторное действие. В качестве источника используются вытяжки из расторопши, чистотела и других лекарственных растений. Препараты на их основе улучшают выделение желчи, препятствуют развитию воспалительных процессов, защищают ткани от воздействия свободных радикалов.

На основе аминокислот. Эти средства назначают при серьезных повреждениях печени. Аминокислоты в терапевтических дозах восстанавливают метаболизм клеток, регулируют процессы детоксикации, стимулируют и поддерживают основные функции органа.

Производные урсодезоксихолевой кислоты. Средства, необходимые при алкогольных интоксикациях, жировом гепатозе, циррозе и других тяжелых патологиях. Активные вещества нормализуют состав желчи, улучшают ее текучесть, уменьшают литогенность, замедляют гибель гепатоцитов, поддерживают обменные функции органа.

Гепатопротекторы. Имеют в составе биологрчески активные экстракты растений, восстанавливают клеточную структуру печени, поддерживают ее функции при серьезных повреждениях, применяются в качестве профилактики заболеваний при неполноценном питании, терапии сильнодействующими препаратами, отравлениях, после хирургического лечения органа. Часто назначаются для приема пожизненно.

Витаминные препараты: комплексы с содержанием группы В, аскорбиновой кислоты, токоферола, ретинола, селена и других макро и микроэлементов. Их назначение — улучшать обменные процессы, усвоение питательных веществ, образование желчи и кровяных телец, замедлять замещение функциональной ткани паренхимы рубцовой.

Наиболее эффективными при лечении печени считаются средства, оказывающие минимум побочных действий на организм при выраженном и долговременном результате. Их список включает средства почти всех перечисленных групп.

Урсосан

Выпускается в капсулах для приема внутрь. Содержит урсодезоксихолевую кислоту. В результате приема средства вредные желчные кислоты частично нейтрализуются, улучшается секреторная функция гепатоцитов, выводятся скопления холестерина, шлам из протоков и желчного пузыря, замедляется образование камней.

Противопоказания к применению: крупные печеночные конкременты, острое воспаление желчного пузыря.

Фосфоглив

Препарат с содержанием глицирризиновой кислоты и фосфолипидов расторопши. Оказывает комплексное восстанавливающее действие, улучшает расщепление белка и жиров, ускоряет регенерацию печеночных клеток. Защищает печень от воздействия токсинов, замедляет развитием гепатитов и гепатозов. Показан при поражении органа алкоголем и химическими веществами. Фосфоглив разрешен к использованию при хронических патологиях, почти не имеет побочных эффектов.

Гептрал

Содержит адеметионин — сильный антиоксидант. Применяется в качестве гепатопротектора, оказывает выраженное защитное действие, ускоряет выведение токсинов, сохраняет функции печени при гепатитах, жировом перерождении тканей, способствует регенерации паренхимы, предотвращает развитие сосудистых спазмов.

На фоне лечения Гептралом в редких случаях вероятны головокружения и физическая слабость.

Карсил

Препарат с содержанием фосфолипидов, на основе плодов расторопши. Имеет общее восстанавливающее действие, улучшает секреторные функции печени, ускоряет синтез новых гепатоцитов. Способствует нормализации пищеварения, возвращает аппетит, избавляет от тошноты и тяжести в животе при застоях желчи, улучшает моторные функции желчного пузыря. Разрешен к приему с 12 лет, может использоваться для длительного лечения.

Тиолепта

Лекарственное средство с содержанием тиоктовой кислоты. Обладает выраженными антиоксидантными и гепатопротекторными свойствами. Способствует переработке глюкозы, увеличивает обмен гликогена, улучшает трофику тканей, защищает печень от неблагоприятных внешних воздействий. Обеспечивает нейтрализацию свободных радикалов. Препарат необходим для поддержания функций печени при сахарном диабете, лечении алкогольных интоксикаций.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Гепатолог Дмитрий Монахов уверен: чтобы поддерживать организм в тонусе, необязательно садиться на жесткую диету — можно соблюдать несколько простых правил.

Фото, видео: Depositphotos / SectoR_2010; 5-tv.ru

Здоровый образ жизни ворвался в модные тренды XXI века. Взрослые и подростки ходят в спортзалы, бегают, плавают, участвуют во всевозможных состязаниях и, конечно, не забывают хвалиться стройными фигурами. Стремление поддерживать общее состояние организма в норме — это чудесно, отмечают врачи. Однако призывают тщательнее следить и за работой внутренних органов.

Хорошо известно, что больше всех «трудится» печень. Днем и ночью она фильтрует поступающие в организм вещества, принимая на себя серьезный удар. Жирная пища, алкоголь — все это убивает ее, даже несмотря на чудесное свойство регенерации. Увы, эта сверхспособность невечна.

В эксклюзивном интервью 5-tv.ru кандидат медицинских наук, хирург, гепатолог Дмитрий Монахов рассказал, что важно делать для поддержания печени в здоровом состоянии и как реанимировать ее после тяжелых «испытаний».

Внимание на пищу

Медик отметил, что пассивный образ жизни и бесконтрольный прием медикаментов губительно сказываются на работе органа. Если с этим есть проблемы — их важно устранить. Кроме того, отрицательно воздействуют на печень «нездоровая» пища и переедание как таковое. Не хотите постоянно бегать к врачу? Тогда следуйте простым советам.

Дмитрий Монахов подчеркнул: орган будет всегда в прекрасном состоянии, если соблюдать средиземноморскую диету. Во-первых, важно питаться по пять-шесть раз в день: три основных приема пищи и перекусы. Во-вторых, максимально обогатить рацион витаминами A, D, E, K и B12.

Важно также отдавать предпочтение растительным продуктам , а не животным, использовать оливковое мало для приготовления блюд, есть как можно больше круп, рыбы и иных морепродуктов, сократить потребление красного мяса. Ну и конечно не стоит забывать про кисломолочные товары, йогурты и сыры. В редких случаях допускается выпить бокал красного сухого вина.

«Что еще можно добавить в рацион для здоровья печени? Шпинат, брокколи, брюссельскую капусту — они приводят к снижению жировых включений в клетках печени. Зеленый чай богат антиоксидантами. Хотите усилить лечебные свойства? Добавьте немножко меда или лимона. Нежирные сорта рыбы, брусника, черника — все это продукты с большим количеством антиоксидантов», — заключил гепатолог.

Могилевский городской исполнительный комитет

Чем помочь печени? Шесть простых способов

К сожалению, о том, что какой-то орган нашего тела нуждается в защите, мы зачастую узнаем тогда, когда исправить положение бывает очень сложно. Как говорится: «Поздно, батенька, пить боржом. » Без длительного и серьёзного лечения порой не обойтись. Но стоит ли пассивно ждать сурового приговора докторов, чтобы вступить в жестокую схватку с недугом, если есть простые и доступные способы схватку эту предотвратить?

Чтобы помочь своей одной-единственной любимой печени, достаточно избегать излишеств и регулярно следовать простым советам.

Пейте много лимонной воды
Ежедневно старайтесь выпивать по 8−10 стаканов чистой фильтрованной воды. Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма. Ещё лучше начинать день со стакана воды, в которую выдавлен сок из половинки свежего лимона. Лимон стимулирует деятельность печени. Его кислота поощряет выработку желчи, которую можно назвать транспортом, вывозящим из организма продукты распада.

Ешьте овощи семейства крестоцветных
Печень восстанавливает растительная еда. Ешьте больше зелёных салатов, свёклы, моркови, всех видов капусты. Добавляйте эти овощи в рацион как минимум дважды в день. Не избегайте чеснока и лука, в них содержится сера, необходимая для стимуляции деятельности печени.

Делайте простой массаж
Время от времени массируйте область ниже правого подреберья, где находится печень и желчный пузырь. Это поможет улучшить кровообращение. Печень будет рада.

Не перегружайте печень
В отличие от наёмных работников, печень никогда не ездит в отпуск и не требует отгулов. Она работает постоянно, особенно напряжённо тогда, когда её хозяева «снимают стресс» алкоголем или обезболивающими средствами. Важна не только разовая доза, но и периодичность приёма алкоголя и обезболивающих. Даже малые дозы способны принести огромный вред, если принимать их регулярно.

Принимайте активные добавки, поддерживающие печень
Для нормальной работы печени необходимо немало питательных веществ. Периодически не забывайте принимать качественные минеральные добавки и поливитамины. Недостаток даже одного необходимого вещества может повлиять на естественные процессы детоксикации.
Не забывайте о «зелёной аптеке». Молочный чертополох (расторопша), куркума и одуванчик прекрасно защищают печень. Попробуйте принимать ежедневно 45 мг куркумы, по 400 мг экстракта одуванчика и расторопши. Можно купить травы в аптеке, а можно собрать и самому (в чистых местах, свободных от пестицидов), чтобы заваривать и пить взамен чая.

Позаботьтесь о минералах
Минералы необходимы для нормальной детоксикации печени. Принимать препараты из аптеки, безусловно, надо, но при этом не следует обеднять ежедневный рацион. Особенно важны для печени магний, кальций, калий, медь, натрий, железо, цинк, селен и марганец.

Ссылка на основную публикацию