Меню ребенка 13 месяцев

Меню ребенка 13 месяцев

Уважаемая Наталия. Моему малышу год и месяц. При рождении вес 3870. В год малыш весил 9150, рост 74. До сих пор на ГВ. Наш педиатр говорит, что малыш сильно отстает по весу, т.к. он недоедает. Помогите, пожалуйста нам с дневным рационом. У малыша атопический дерматит, поэтому особого разнообразия позволить не можем. На завтрак каша, гречка,кукуруза […]

Уважаемая Наталия. Моему малышу год и месяц. При рождении вес 3870. В год малыш весил 9150, рост 74. До сих пор на ГВ. Наш педиатр говорит, что малыш сильно отстает по весу, т.к. он недоедает. Помогите, пожалуйста нам с дневным рационом. У малыша атопический дерматит, поэтому особого разнообразия позволить не можем.
На завтрак каша, гречка,кукуруза или рис на козьей смеси «НЭННИ». 200 гр.
Обед- в различных комбинациях цветная капуста, брокколи, картофель, кабачек, стручковая фасоль и мясо (кролик, ягнятина, постная свинина).
Полдник-НАРИНЭ на козьем молоке. (Делаю сама) 250 гр
Ужин- овощное пюре (овощи вышеперечисленные) с мясом. Иногда заменяю кашей. 200-250 гр.
На ночь малыш бы пил еще НАРИНЭ грам 200, но педиатр говорит, что это перебор, надо давать кашу.
Ночью сохраняется ГВ.
Понемногу начала вводить перепелиные яйца. На творог и коровий, и козий аллергия. Пить малыш отказывается, 2-3 ч.л. и все. Соки еще не давали. Совсем немного даем яблочка и груши.
Ваше мнение для меня очень важно, все ваши советы всегда учитываю. Помогите , пожалуйста составить меню. Ведь малыш кушает, а особо в весе не прибавляет. И подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно варить каши на свежем молоке, хочется уже перейти на каши взрослые. Заранее благодарна за ответ.

Моей дочке 13 месяцев, все еще на груди (прикладывается каждый час).
Наша проблема в том, что она очень плохо ест. Ест крекеры, рассыпчатый рис, вареный сладкий горох, хлеб, блины, иногда кусочек яблока, иногда пол клубнички, две чайные ложки детского йогурта, две столовые ложки супа. Пьет яблочный сок. И все, это полный набор того, что она может поесть.

Овощи никакие, кроме сладкого горошка, не ест. Никакую пюреобразную пищу не ест вообще, каши размазни не ест. Не ест никакое мясо.
Еще у нас запоры от плохой диеты.

Чем вы кормите своих детей в этом возрасте. Что мне еще придумать, чтобы накормить ребенка полноценно?

кашами
овощами
мясом
йогуртом
хлебом

какое-то у вас странно меню, если честно.
супы? котлеты?запеканки? обычные каши (я не знаю, что такое «размазня», может обычная каша и есть :gy: )
мой тоже не ел никогда пюреобразное, но котлеты-запеканки с года, если не раньше прекрасно уплетает, и не по одной штучке. ему уже год и семь, а до сих пор так и едим — 2-3 дня суп/-2-3 дня котлеты.
а почему не ест овощи? наш обожает просто огурцы.
груши даете? сладкие, мягкие?
виноград?
творожок?
сок вообще фтопку %)

Материнское молоко, бесспорно, идеальное питание для младенца. Но ребенок растет, и ему необходимы витамины и минеральные вещества, которых в грудном молоке уже недостаточно.

Меню ребенка 13 месяцев

Примерно с полугода пора знакомить малыша с «взрослой пищей»: начните постепенно вводить в рацион ребенка прикорм — овощи, фрукты, мясо. Однако помните, что новые продукты — это всего лишь дополнение к грудному молоку, а не его замена.

В качестве первого прикорма, в 6-7 месяцев, лучше всего давать овощи, а к 8-9 месяцам можно добавить мясо. Новый продукт в «меню» грудничка добавляйте не чаще, чем раз в 5 дней, причем делайте это в одно из утренних кормлений — тогда в течение дня вы сможете наблюдать за состоянием ребенка. Начните с 5-10 граммов и постепенно доведите порцию до нужного объема.

Если вам не понравилось, как ребенок отреагировал на новую еду, например, появились признаки аллергии или проблемы с желудком, то продолжать ее давать, конечно же, не нужно.

Подождите месяц-полтора, а потом попробуйте еще раз. Ну а если отрицательная реакция повторится, то продукт придется исключить из рациона вашего ребенка.

Равнение на комочки

Поначалу новая пища малыша должна быть очень жидкой и однородной по консистенции – ведь зубов у него мало, и он еще только учится жевать. Больше всего подойдут протертые супы и жидкие пюре из овощей и мяса.

Ближе к году делайте пюре более густым и оставляйте в нем небольшие комочки. При этом внимательно следите, как ребенок жует. Когда увидите, что он легко справляется с блюдом, можете оставлять в пюре более плотные и в большем количестве комочки. Вопрос, который волнует почти всех родителей: что лучше, самим готовить ребенку еду или покупать детское питание в магазине? И в том, и в другом случае есть свои плюсы и свои минусы. Готовое детское питание из магазина, конечно же, существенно облегчает жизнь – открыть баночку и накормить малыша, гораздо проще, чем самому готовить. Кроме того, в детские консервы, как правило, добавляют витамины, которые не всегда можно получить даже из овощей и фруктов, особенно зимой и весной.

Если вы решили покупать готовое питание, то лучше выбирайте такое, где нет сахара, соли и модифицированного пищевого крахмала – эти добавки совсем ни к чему для малыша.

И конечно же, в детском питании ни в коем случае не должно быть никаких искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. В этом современным производителям вполне можно доверять – почти все они добросовестно отбирают продукты и строго соблюдают технологию производства и упаковки. Если вы все же не уверены в «натуральности» предлагаемой детской еды и отсутствии в ней вредных добавок, можно покупать органическое детское питание – стоит оно дороже обычного, но зато гарантирует экологическую чистоту исходных продуктов.

На разнообразных баночках и коробочках с кашами, соками, фруктовыми и овощными пюре всегда указано, для детей какого возраста они предназначены. Бывает даже, что обозначен не возраст, а «стадия развития» ребенка. Например, надпись на упаковке «stage 1» означает, что питание подходит грудничкам, только начинающим осваивать твердую пищу, «stage 2» — малышам, которые могут прожевать небольшие комочки, а «stage 3» — еда для детей, которые уже к твердой пище привыкли.

Если же вы все-таки решили сами готовить еду для ребенка, где лучше покупать продукты? К большому сожалению, не во всех магазинах продукты всегда бывают свежими, качественными и экологически чистыми. Поэтому лучше делать покупки в тех магазинах, в надежности которых вы не сомневаетесь.

Многие предпочитают ходить на рынок, к знакомым и проверенным продавцам – если у вас есть такие – замечательно! Ну а если нет, то кроме надежных и проверенных мест, существуют еще специальные магазины, где продаются только органические – т.е. экологически чистые, без примесей и пестицидов продукты.

В любом случае — покупаете вы детское питание в магазине или готовите малышу сами – соблюдайте правило: новым в вашем блюде может быть только один из компонентов. Например, если маленький гурман давно и с удовольствием ест пюре из кабачка, и вы считаете, что неплохо было бы ему попробовать морковку, — добавьте чайную ложечку незнакомой морковки к любимому кабачку.

Такое вкусное пюре

Готовить пюре из овощей и фруктов довольно просто. Вот некоторые рецепты, которые вам помогут. Блюда получатся вкуснее и сохранят полезные свойства, если готовить их на пару.

Пюре из сырых яблок или груш.
Фрукты вымыть, обдать кипятком, очистить, натереть на мелкой терке. Если яблоко кислое, добавить сахарный сироп: на 1 крупное яблоко не более 1 чайной ложки. Можно заменить сахар фруктозой.

Пюре из отварных яблок и груш
Фрукты вымыть,очистить от кожуры и сердцевины, мелко нарезать. Отварить в воде, на пару или в микроволновой печи. Слить воду в чистую посуду. С помощью блендера, миксера или толкушки приготовить однородную массу без комочков, добавить примерно 1 ст.л. фруктового отвара (оставшийся отвар может пригодиться для разведения готовых или приготовления домашних диетических каш). Пюре можно хранить в закрытой посуде в холодильнике не более 2 дней.

Мясное пюре Мясо говяжье 40 г Вода 50 мл Мясо вымыть, при необходимости оделить от костей и сухожилий. Нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности (то же самое можно сделать в пароварке). Остывшее мясо дважды провернуть через мясорубку. Затем протереть через мелкое сито или взбить блендером до однородной массы, постепенно вливая воду.

Пюре из моркови
Морковку тщательно вымыть, очистить, нашинковать. Положить в кастрюлю, залить кипятком так, чтобы вода покрыла морковь, накрыть крышкой и тушить на слабом огне до готовности и полного выпаривания воды. Или же положить кусочки моркови в пароварку и варить около 15-20 минут.
Горячую морковь протереть чрез сито или измельчить блендером, добавить масло (на 1 морковку примерно 0,5 ч.л) и 1 ст.л. воды (если хотите получить более жидкое пюре, воды добавьте побольше).

После года питание ребенка все больше становится похожим на рацион взрослого человека. Постепенно улучшаются навыки опрятности: малыши кушают аккуратнее, учатся самостоятельно использовать ложку и вилку, пить из чашки.

Основные требования для рациона малыша:

  • Оптимальные методики приготовления пищи (варка, тушение, запекание и приготовление на пару)
  • Разнообразное меню
  • Сбалансированность по основным питательным веществам, витаминам и микроэлементам
  • Регулярные приемы пищи – важно постараться организовать завтрак, обед, ужин ежедневно в одно и тоже время
  • Дробное питание – дети должны кушать 5 раз в день небольшими порциями, для желудочно-кишечного тракта это гораздо полезнее трех обильных приемов пищи
  • В рационе ребенка присутствует грудное молоко или адаптированная молочная смесь. В этом возрасте переходят на третью ступень – смеси после 12 месяцев
  • Перекусы допустимы, важно, чтобы они были здоровыми: свежие овощи и фрукты, йогурт или компот
  • По-прежнему не рекомендованы никакие сладости, кроме детского печенья и сушек

Особенности приготовления пищи после года

Первое правило – термическая обработка должна быть оптимальной. Недоготовленное мясо – источник самых разных инфекций, но переваренные овощи практически лишены полезных веществ. Поэтому важно соблюдать рекомендованную продолжительность запекания, варки и тушения. Помните, чем больше измельчаются овощи, тем меньше в них остается витаминов.

По возможности готовить нужно непосредственно перед трапезой. Хранение готовых блюд в холодильнике уменьшает их пищевую ценность. Предельно допустимый срок хранения – 1 сутки.

Что касается измельчения, то после года нужно ориентироваться на ребенка. Если у него несколько зубов и он готов жевать, нужно теперь потихоньку увеличивать размер кусочков. Мы уже не измельчаем овощи в блендаре, а размельчаем вилкой. Мясо и рыбу мы готовим в виде фарша, из которого готовим суфле, фрикадельки, котлеты и зразы.

По-прежнему мы добавляем только щепотку соли, а из приправ разрешены только укроп, кинза и петрушка.

Новые введения

Если у ребенка нет склонности к аллергии, дважды в неделю заменяйте мясо белой рыбой, например, треской.

Среди овощей тоже появляются новинки, например, свекла, фасоль и томаты. Только помните, что их добавляют в пюре или супы в небольшом количестве для усиления вкуса.

Хорошо дополняют рацион ребенка необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами детские молочные смеси (молочные напитки) третьей ступени. Их можно предложить малышу на второй завтрак или на полдник, или в виде дополнительного кормления перед сном, в среднем по 150-200 мл 1-2 раза в стуки.

Варианты детского меню

Завтрак: растворимая или инстантная каша (рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная), можно добавлять в нее небольшой кусочек сливочного масла, банан или ягоды. При желании ребенок может скушать хлеб с маслом и запить все это несладким компотом

Второй завтрак: свежие фрукты или ягоды, 1-2 детских печенья, сок

Обед: суп на овощном бульоне с добавлением мяса –главное блюдо обеденного стола. Некоторым деткам достаточно порции густого супа, другие же любят первое и второе: сначала супчик, а затем мясное блюдо (пюре, котлета, фрикадельки) с овощным или крупяным гарниром.

Полдник: детский творог, творожная запеканка или мусс, сырники, йогурт и детское печенье, биолакт или детский кефир. Можно для вкуса добавить в эти блюда фруктовое пюре.

Ужин: мясное или рыбное блюдо с гарниром в виде овощного пюре или крупы.

Поздний ужин: при необходимости у некоторых малышей может быть дополнительное кормление перед сном, это может быть детская молочная смесь третей ступени или детский кисломолочный продукт.

Меню ребенка 13 месяцев

Ваш малыш перешагнул отметку в один год. Он уже столько всего умеет. Однако вам интересно узнать, что будет происходить дальше, какие навыки он будет приобретать в дальнейшие месяцы.

Какие же этапы развития ждут малыша на 13 месяце его жизни?

Малыш учится держать равновесие и ходить.

По статистике в 13 месяцев 3 малышей из 4 уже могут самостоятельно передвигаться, хотя первые шаги и даются им с большим трудом. Не переживайте, если ваш малыш все еще держится за окружающие предметы, чтобы куда-нибудь дойти. Просто его время для самостоятельных шагов еще не настало. Не торопите события, все произойдет в подходящий для него период. Иногда дети начинают ходить, только достигнув 18 месяцев или намного позже. Не стоит отчаиваться, главное, что ребенок делает попытки быть самостоятельным, ведь самостоятельность открывает для него двери в новую, неопознанную жизнь.

  1. Ребенок познает окружающую среду.

С момента, когда ваш малыш научится ходить, начинается изучение всего окружающего. Теперь малыш может подойти, рассмотреть и даже потрогать то, что его больше всего интересует. Будь то кошка, цветок или другой малыш – все новое так интересно для него.

  1. Ребенок учится держать в руке различные предметы.

В скором времени вы заметите, что ваш малыш пытается взять в руки интересный для него предмет. Многие дети в 13 месяцев уже могут ловко взять в руки кубик и даже положить его в коробку, а некоторые малыши уже активно разрисовывают каракулями обои в квартире. Возможно, что ваш малыш научился даже держать ложку, но не стоит рассчитывать, что с этого момента он будет правильно ею пользоваться.

  1. Замедление роста ребенка и уменьшение количества потребляемой пищи.

Раньше вам казалось, что ваш ребенок постоянно хочет есть, а количества съедаемой пищи вас просто поражали. С каждым месяцем он прибавлял в весе и увеличивался в росте. После достижения года темпы роста начинают замедлять свой ход. Пухленькие щечки, ручки и ножки могут исчезнуть. Малыш станет меньше кушать и начнет формировать свои гастрономические пристрастия. По этому поводу не стоит переживать, все происходит так, как и положено.

  1. Первые слова малыша.

Возможно, ваш малыш уже использует в своей речи самые простые слова. С каждым днем их будет становиться все больше и больше. Ребенок уже может без слов указать вам на что-то или привлечь ваше внимание при помощи жестов. К тому же он понимает значение многих слов, которые вы используете в своем разговоре с ним.

  1. Кратковременная память малыша.

Память малыша еще не достаточно развита, поэтому многое, что он делает, тут же забывается. Именно поэтому малыши так часто повторяют одни и те же действия, которые им интереснее больше всего.

Малышу исполнился год. Он вырос, питание стало разнообразным, в меню, подходящем 12 месячному ребенку на каждый день, присутствуют супы, мясные и рыбные блюда, включаются новые продукты. Появившиеся зубки позволяют малышу жевать, при этом тренируются мышцы языка, щек, ребенок учится пользоваться ложкой и пить из чашки. Это дает ему новые навыки и возможность подготовить речевой аппарат к произнесению звуков.

Меню ребенка 12 месяцев

В этот период ребенку необходимо не менее 4 приемов пищи, промежутками в 4 часа. Если ребенок приучен к режиму, ест в одно и то же время, пища лучше усваивается и практически не возникает капризов при кормлении. В 1-2 года переводить ребенка на общий стол еще рано, некоторые продукты слишком тяжелы для детского пищеварения.

  • завтраку – 25 %;
  • обеду – 35 %;
  • полднику – 15 %;
  • ужину – 25 %.

В большинстве случаев в этом возрасте еще присутствует грудное вскармливание, при котором необходимое тактильное общение с мамой, позволяет ощущать ее любовь, дарит малышу чувство нужности и защищенности. Именно поэтому даже малыши на искусственном вскармливании лучше засыпают, получив бутылочку со смесью.

Правильное питание малыша

На завтрак дети такого возраста обычно получают кашу, омлет, пудинги, творожные запеканки, макароны. Каши варятся на воде практически до готовности, в конце варки в них добавляется молоко, конечно, в том случае, если у крохи нет аллергии на глютен. Чередуют манную, овсяную, гречневую, рисовую и пшенную кашу. Малышам не дают перловку из-за трудности усваивания.

Меню ребенка 13 месяцев

Для детей 1-2 года жизни обычно используют специальные мелкие макаронные изделия, их можно смешать с тертым сыром или залить взбитым яйцом.

Омлеты тоже обычно нравятся детям, в блюдо годовалого ребенка не следует добавлять помидоры. Они тяжелы для переваривания в таком возрасте.

Сырники и творожные запеканки очень полезны малышам, конечно, в блюда не добавляют сахар, при необходимости, класть его следует в минимальном количестве. Кроме основного блюда, крохе следует дать чай или компот.

В обед малыш получает суп на мясном или рыбном бульоне, второе с рыбой, мясом или курицей и овощами на гарнир. В качестве гарнира не используют белокочанную капусту, она вызывает повышенное газообразование и плохо переваривается. Малышу уже можно дать кусочек не слишком мягкого белого хлеба. Заканчивают трапезу чаем, компотом, киселем.

На полдник, после дневного сна, ребенку дают кефир, молоко с галетным печеньем, фруктовое пюре, кисель. На ужин обычно готовят мясные или рыбные запеканки, овощные пюре, салаты. Он должен быть легким, не стоит слишком нагружать желудок вечером.

Меню ребенка 13 месяцев

Рецепты блюд для детей 12 месяцев

Пример сбалансированного недельного меню, в котором собраны не сложные в приготовлении блюда, большинство из них подойдет для всей семьи. Ведь часто маме совсем непросто все успеть.

Дни недели Завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Овсяная молочная каша с маслом, белый хлеб, чай. Вермишелевый суп на курином бульоне, ленивые голубцы, компот. Кефир, галетное печенье, 4 штуки. Картофельное пюре, рыбные тефтели.
Вторник Макароны с тертым сыром, хлеб с маслом, чай с молоком. Свекольник,

Меню, конечно, примерное, непосредственно перед сном ребенок дополнительно получает грудное молоко или молочную смесь, при необходимости, второе грудное вскармливание проводится ранним утром, до завтрака. Между завтраком и обедом ребенку можно дать яблоко или грушу, предложить фруктовый салат или кусочек банана.

Список продуктов, которые под запретом в рационе крохи

Маленькому ребенку не следует давать колбасы и копчености, конфеты любых видов, белокочанную капусту, бобовые, помидоры, редис, редьку и блюда из нее. Не дают малышам свинину, баранину, жирные сливки, соленую и жареную рыбу. Конечно, под строжайшим запретом магазинные соусы (майонез, кетчуп) и полуфабрикаты. Не следует предлагать малышам газированные напитки и слишком сладкие молочные блюда. Крохи очень быстро привыкают к сладостям, и перестают есть нормальную пищу.

Ребёнок становится ещё активнее, как говорится, развитие ребенка в 13 месяцев идёт не по дням, а по часам. Поэтому младенческие жировые складочки на ручках и ножках начинают постепенно «таять».

Рост и вес в 13 месяцев

Сколько килограммов и сантиметров в 13-месячном ребёнке? В соответствии с данными ВОЗ, в этом возрасте малыш в среднем весит 10,6 кг, если это мальчик при росте 76,8. Для девочек это 9,8 кг и 75,0 см соответственно. Всю таблицу можно посмотреть здесь.

Конечно, каждый ребёнок развивается в своём ритме, и не стоит смотреть только на цифры в таблице. Важен именно положительный прогресс, то есть данные ребёнка следует сравнивать с данными этого же ребёнка за предыдущие месяцы. Если вы сомневаетесь в том, хорошо ли прибавляет ваш ребёнок в росте и весе, проконсультируйтесь об этом с педиатром во время очередного осмотра.

Вот какими умелками уже обладает ваше чадо в год и месяц либо активно их тренирует:

Речь в 13 месяцев

Сколько слов должен знать мой ребёнок в 13 месяцев?

Чаще всего в этом возрасте дети могут сказать всего 1-2 слова, и это нормально. Некоторые слова имеют значение, но произносятся ребёнком по-другому, например, «ма» вместо «мама», «да» вместо «дай», или даже «ня-ня» вместо «машина»

Ещё большинство детей ведёт так называемый «разговор» на своём языке, при этом используя различные интонации.

Уровень развития ребенка в 13 месяцев позволяет всё меньше использовать плач для коммуникации и всё чаще речь для общения с окружающими. Кроме того, многие уже умеют указывать пальчиком на интересующие предметы.

Ходьба в 13 месяцев

Практически все дети в этом возрасте уже могут ходить по комнате, опираясь на мебель, а кто-то и делать самостотельные шаги.

Если ваш малыш в этом возрасте ещё не ходит самостоятельно, волноваться рано. Абсолютно здоровый ребёнок может начать ходить без опоры и в полтора года. Зато потом мамочкам придётся побегать за неугомонным карапузом!

Сон в 13 месяцев

Скорее всего, у вашего ребёнка уже установился свой повседневный режим сна и бодрствования. Некоторые события, такие как болезнь, прорезывание зубов или борьба за независимость порой могут его нарушить.

Сколько сна необходимо малышу в 13 месяцев?

Детям от года до двух лет необходимо для правильного развития и для здоровья в среднем 11-14 часов сна в сутки. Некоторые малыши имеют два дневнях сна в этом возрасте. Обычно к полутора годам детки переходят на один дневной сон.

Отказ идти спать

В этом возрасте протест против отхода ко сну – обычное явление! Обязательно поиграть с вот этой игрушкой, или почитать вот эти книжки прямо сейчас.

Здесь важен ежедневный ритуал отхода ко сну, выбирайте, что вам нравится: вечернее купание, чтение книги и т.д. Главное, чтобы царила спокойная атмосфера и он проходил в одно и то же время изо дня в день.

Меню ребенка 13 месяцев

Регресс сна в 13 месяцев

Если до этого ребёнок спокойно спал всю ночь, и вдруг случился регресс сна, это может быть вызвано одной из причин: малыши после года активно видят сновидения, которые могут их будить. Другая причина – неприятные ощущения, связанные с прорезыванием зубок. Просто продолжайте, как и раньше соблюдать время и ритуал отхода ко сну, и вскоре всё наладится, ималыш станет спать хорошо всю ночь.

Питание ребёнка в 13 месяцев

На этом этапе дети постепенно отходят от младенческой пищи, смеси и бутылочек. Однако они продолжают знакомится с взрослой пищей, торопится здесь не следует.

Сколько должен съедать ребёнок в 13 месяцев?

По мнению врачей, правильное развитие ребенка в 13 месяцев обеспечивает около 1000 ккал в сутки. Однако на практике соблюдать данную норму было бы крайне неудобно. Бывают дни, когда малыш отказывается есть то, что вчера лопал с аппетитом, и готов трескать целый день только печеньки, а иногда у него может проснуться просто зверский аппетит. Ориентируйтесь примерно на четверть взрослой порции, а дальше уже следите за ребёнком – нужна ли добавка вашей крохе.

Сколько приёмов пищи в этом возрасте?

Рекомендуемый режим питания дл 13 месяцев: 3 основных приёма пищи плюс два перекуса.

Занятия в 13 месяцев

*Детки активно копируют и имитируют поведение своих родителей.

*Попробуйте кинуть мячик и ждите броска в ответ

*Начинаем рисовать. Можно купить мелки и показать, что ими можно разукрасить бумагу

*Занимаемся уборкой вместе. Просто дайте ребёнку веник или тряпку для пыли и покажите, что делать

Чек-лист

>Пора приобрести хорошую и качественную обувь, ведь малыш начинает активное передвижение

>Проверьте, всё ли дома безопасно. Заткнуть розетки, переставить опасные предметы выше и дальше, заклеить оструе углы мебели и т.д. Ребёнок активно познаёт мир!

Меню ребенка 13 месяцев

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Меню ребенка 13 месяцев

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 — 3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5 месячного ребенка — искусственника, вводится первый прикорм.
  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
  • Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

  • Таблица «Меню ребенка 6-7 месяцев «

Меню ребенка 13 месяцев

  • Меню для детей 8 — 9 месяцев

С 8 — 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

Меню ребенка 13 месяцев

  • Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

Меню ребенка 13 месяцев

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • соки
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

Меню ребенка 13 месяцев

Примерный рацион питания для детей до года — NUTRICIA

Меню ребенка 13 месяцев

Схема питания ребенка до года

Меню ребенка 13 месяцев

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

  • Меню ребенка в 12 месяцев
  • Меню для ребенка 2-3 лет как в садике
  • Примерное меню ребенка после 1 года (до 2 лет)
  • Суточный набор продуктов для детей в возрасте от 1 года до 3 лет

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Ребёнок становится ещё активнее, как говорится, развитие ребенка в 13 месяцев идёт не по дням, а по часам. Поэтому младенческие жировые складочки на ручках и ножках начинают постепенно «таять».

Рост и вес в 13 месяцев

Сколько килограммов и сантиметров в 13-месячном ребёнке? В соответствии с данными ВОЗ, в этом возрасте малыш в среднем весит 10,6 кг, если это мальчик при росте 76,8. Для девочек это 9,8 кг и 75,0 см соответственно. Всю таблицу можно посмотреть здесь.

Конечно, каждый ребёнок развивается в своём ритме, и не стоит смотреть только на цифры в таблице. Важен именно положительный прогресс, то есть данные ребёнка следует сравнивать с данными этого же ребёнка за предыдущие месяцы. Если вы сомневаетесь в том, хорошо ли прибавляет ваш ребёнок в росте и весе, проконсультируйтесь об этом с педиатром во время очередного осмотра.

Вот какими умелками уже обладает ваше чадо в год и месяц либо активно их тренирует:

Речь в 13 месяцев

Сколько слов должен знать мой ребёнок в 13 месяцев?

Чаще всего в этом возрасте дети могут сказать всего 1-2 слова, и это нормально. Некоторые слова имеют значение, но произносятся ребёнком по-другому, например, «ма» вместо «мама», «да» вместо «дай», или даже «ня-ня» вместо «машина»

Ещё большинство детей ведёт так называемый «разговор» на своём языке, при этом используя различные интонации.

Уровень развития ребенка в 13 месяцев позволяет всё меньше использовать плач для коммуникации и всё чаще речь для общения с окружающими. Кроме того, многие уже умеют указывать пальчиком на интересующие предметы.

Ходьба в 13 месяцев

Практически все дети в этом возрасте уже могут ходить по комнате, опираясь на мебель, а кто-то и делать самостотельные шаги.

Если ваш малыш в этом возрасте ещё не ходит самостоятельно, волноваться рано. Абсолютно здоровый ребёнок может начать ходить без опоры и в полтора года. Зато потом мамочкам придётся побегать за неугомонным карапузом!

Сон в 13 месяцев

Скорее всего, у вашего ребёнка уже установился свой повседневный режим сна и бодрствования. Некоторые события, такие как болезнь, прорезывание зубов или борьба за независимость порой могут его нарушить.

Сколько сна необходимо малышу в 13 месяцев?

Детям от года до двух лет необходимо для правильного развития и для здоровья в среднем 11-14 часов сна в сутки. Некоторые малыши имеют два дневнях сна в этом возрасте. Обычно к полутора годам детки переходят на один дневной сон.

Отказ идти спать

В этом возрасте протест против отхода ко сну – обычное явление! Обязательно поиграть с вот этой игрушкой, или почитать вот эти книжки прямо сейчас.

Здесь важен ежедневный ритуал отхода ко сну, выбирайте, что вам нравится: вечернее купание, чтение книги и т.д. Главное, чтобы царила спокойная атмосфера и он проходил в одно и то же время изо дня в день.

Меню ребенка 13 месяцев

Регресс сна в 13 месяцев

Если до этого ребёнок спокойно спал всю ночь, и вдруг случился регресс сна, это может быть вызвано одной из причин: малыши после года активно видят сновидения, которые могут их будить. Другая причина – неприятные ощущения, связанные с прорезыванием зубок. Просто продолжайте, как и раньше соблюдать время и ритуал отхода ко сну, и вскоре всё наладится, ималыш станет спать хорошо всю ночь.

Питание ребёнка в 13 месяцев

На этом этапе дети постепенно отходят от младенческой пищи, смеси и бутылочек. Однако они продолжают знакомится с взрослой пищей, торопится здесь не следует.

Сколько должен съедать ребёнок в 13 месяцев?

По мнению врачей, правильное развитие ребенка в 13 месяцев обеспечивает около 1000 ккал в сутки. Однако на практике соблюдать данную норму было бы крайне неудобно. Бывают дни, когда малыш отказывается есть то, что вчера лопал с аппетитом, и готов трескать целый день только печеньки, а иногда у него может проснуться просто зверский аппетит. Ориентируйтесь примерно на четверть взрослой порции, а дальше уже следите за ребёнком – нужна ли добавка вашей крохе.

Сколько приёмов пищи в этом возрасте?

Рекомендуемый режим питания дл 13 месяцев: 3 основных приёма пищи плюс два перекуса.

Занятия в 13 месяцев

*Детки активно копируют и имитируют поведение своих родителей.

*Попробуйте кинуть мячик и ждите броска в ответ

*Начинаем рисовать. Можно купить мелки и показать, что ими можно разукрасить бумагу

*Занимаемся уборкой вместе. Просто дайте ребёнку веник или тряпку для пыли и покажите, что делать

Чек-лист

>Пора приобрести хорошую и качественную обувь, ведь малыш начинает активное передвижение

>Проверьте, всё ли дома безопасно. Заткнуть розетки, переставить опасные предметы выше и дальше, заклеить оструе углы мебели и т.д. Ребёнок активно познаёт мир!

Ребёнок становится ещё активнее, как говорится, развитие ребенка в 13 месяцев идёт не по дням, а по часам. Поэтому младенческие жировые складочки на ручках и ножках начинают постепенно «таять».

Рост и вес в 13 месяцев

Сколько килограммов и сантиметров в 13-месячном ребёнке? В соответствии с данными ВОЗ, в этом возрасте малыш в среднем весит 10,6 кг, если это мальчик при росте 76,8. Для девочек это 9,8 кг и 75,0 см соответственно. Всю таблицу можно посмотреть здесь.

Конечно, каждый ребёнок развивается в своём ритме, и не стоит смотреть только на цифры в таблице. Важен именно положительный прогресс, то есть данные ребёнка следует сравнивать с данными этого же ребёнка за предыдущие месяцы. Если вы сомневаетесь в том, хорошо ли прибавляет ваш ребёнок в росте и весе, проконсультируйтесь об этом с педиатром во время очередного осмотра.

Вот какими умелками уже обладает ваше чадо в год и месяц либо активно их тренирует:

Речь в 13 месяцев

Сколько слов должен знать мой ребёнок в 13 месяцев?

Чаще всего в этом возрасте дети могут сказать всего 1-2 слова, и это нормально. Некоторые слова имеют значение, но произносятся ребёнком по-другому, например, «ма» вместо «мама», «да» вместо «дай», или даже «ня-ня» вместо «машина»

Ещё большинство детей ведёт так называемый «разговор» на своём языке, при этом используя различные интонации.

Уровень развития ребенка в 13 месяцев позволяет всё меньше использовать плач для коммуникации и всё чаще речь для общения с окружающими. Кроме того, многие уже умеют указывать пальчиком на интересующие предметы.

Ходьба в 13 месяцев

Практически все дети в этом возрасте уже могут ходить по комнате, опираясь на мебель, а кто-то и делать самостотельные шаги.

Если ваш малыш в этом возрасте ещё не ходит самостоятельно, волноваться рано. Абсолютно здоровый ребёнок может начать ходить без опоры и в полтора года. Зато потом мамочкам придётся побегать за неугомонным карапузом!

Сон в 13 месяцев

Скорее всего, у вашего ребёнка уже установился свой повседневный режим сна и бодрствования. Некоторые события, такие как болезнь, прорезывание зубов или борьба за независимость порой могут его нарушить.

Сколько сна необходимо малышу в 13 месяцев?

Детям от года до двух лет необходимо для правильного развития и для здоровья в среднем 11-14 часов сна в сутки. Некоторые малыши имеют два дневнях сна в этом возрасте. Обычно к полутора годам детки переходят на один дневной сон.

Отказ идти спать

В этом возрасте протест против отхода ко сну – обычное явление! Обязательно поиграть с вот этой игрушкой, или почитать вот эти книжки прямо сейчас.

Здесь важен ежедневный ритуал отхода ко сну, выбирайте, что вам нравится: вечернее купание, чтение книги и т.д. Главное, чтобы царила спокойная атмосфера и он проходил в одно и то же время изо дня в день.

Меню ребенка 13 месяцев

Регресс сна в 13 месяцев

Если до этого ребёнок спокойно спал всю ночь, и вдруг случился регресс сна, это может быть вызвано одной из причин: малыши после года активно видят сновидения, которые могут их будить. Другая причина – неприятные ощущения, связанные с прорезыванием зубок. Просто продолжайте, как и раньше соблюдать время и ритуал отхода ко сну, и вскоре всё наладится, ималыш станет спать хорошо всю ночь.

Питание ребёнка в 13 месяцев

На этом этапе дети постепенно отходят от младенческой пищи, смеси и бутылочек. Однако они продолжают знакомится с взрослой пищей, торопится здесь не следует.

Сколько должен съедать ребёнок в 13 месяцев?

По мнению врачей, правильное развитие ребенка в 13 месяцев обеспечивает около 1000 ккал в сутки. Однако на практике соблюдать данную норму было бы крайне неудобно. Бывают дни, когда малыш отказывается есть то, что вчера лопал с аппетитом, и готов трескать целый день только печеньки, а иногда у него может проснуться просто зверский аппетит. Ориентируйтесь примерно на четверть взрослой порции, а дальше уже следите за ребёнком – нужна ли добавка вашей крохе.

Сколько приёмов пищи в этом возрасте?

Рекомендуемый режим питания дл 13 месяцев: 3 основных приёма пищи плюс два перекуса.

Занятия в 13 месяцев

*Детки активно копируют и имитируют поведение своих родителей.

*Попробуйте кинуть мячик и ждите броска в ответ

*Начинаем рисовать. Можно купить мелки и показать, что ими можно разукрасить бумагу

*Занимаемся уборкой вместе. Просто дайте ребёнку веник или тряпку для пыли и покажите, что делать

Чек-лист

>Пора приобрести хорошую и качественную обувь, ведь малыш начинает активное передвижение

>Проверьте, всё ли дома безопасно. Заткнуть розетки, переставить опасные предметы выше и дальше, заклеить оструе углы мебели и т.д. Ребёнок активно познаёт мир!

Ссылка на основную публикацию